有的媽媽在產前就開始擔心，母乳不足怎么辦?個子瘦小奶水會足嗎?怎么樣做個合格的奶娘?需要注意什么呢?看看下面的案例增強哺乳的信心。

案例分析

生孩子前，曉蕓身高1米67,體重50公斤，典型的干吃不胖型體質。曉蕓的婆婆和媽媽都為曉蕓的體重發愁，就這點肉，到時候能擠出多少奶水啊?

曉蕓是自然產，順順利利的，生過兒子不到1O分鐘，醫生就建議曉蕓給孩子喂奶了，這叫開奶，產婦產后1O分鐘內讓嬰兒吸奶，比4—6小時后吸奶的母乳喂養時限長。雖然開奶的過程因曉蕓的乳頭內陷面變得有些艱難，但曉蕓還是挺過來了。此后，只要孩子餓了，曉蕓就抱起兒子，讓他的頭埋在自己的胸前，看著他貪婪地吸吮。兩天的工夫，曉蕓的乳汁就已經很充盈了。

曉蕓做“奶娘”的成功不光來自堅強信念，家人的全力支持也功不可沒。曉蕓的婆婆自從曉蕓出院后就整天圍著爐灶轉，骨頭湯、排骨湯、雞湯、魚湯換著樣地給曉蕓做，邊做邊告訴曉蕓：“這里面有優質蛋白，還有脂肪、無機鹽等營養物質，母乳中的各種營養成分都是間接地來自母親的飲食。所以，你現在必須注意營養，這是一個人吃，兩個人補啊。”曉蕓倒也很有胃口，每次都將一碗湯喝得千干凈凈。曉蕓的老公也很體貼曉蕓，一有時間就抱著兒子在屋子里走來走去，讓曉蕓趁機歇一歇。他知道曉蕓愛干凈，所以，并不擅長做家務的他沒事也拎塊抹布東擦擦西擦擦，讓曉蕓看著高興。

一段時間，曉蕓的奶水有減少的跡象，同事勸她將哺乳就此打住，免得孩子吃不飽影響了發育。曉蕓卻不忍輕易放棄。對孩子來說，母乳是最好的食品，而對她來說，哺乳又是有益無害的事，何樂而不為呢?曉蕓一邊堅持哺乳，一邊討來了催乳的中藥方，用當歸12克，路路通12克，熟地12克，川芎9克，白芍9克，留行子12克，鹿角片6克、山甲片9克、木通9克煎湯，一日一劑分兩次服用。連服三天后，曉蕓的乳汁又汩汩而出了。曉蕓用行動證明，瘦弱女人也能成為一個合格的“奶娘”。

溫馨提示

許多瘦弱的產婦為自己奶水不足甚至無奶而焦急，擔心影響孩子的生長發育。其實，影響泌乳量的因素是多方面的，不僅有生理及醫學方面的，還有環境、精神等方面的因素。因此要抓住重要因素如早吸吮、按需哺乳，再結合調整飲食、愉悅心情，定會使母乳喂養成功。

其實，只要堅定母乳喂養的信心，合理的飲食，正確的哺乳方式，一定可以哺乳順利。