小寶寶們的新陳代謝旺盛，他們每天每公斤體重需要水分100～150毫升，對水的需要量是成年人的 3～5倍，那么對于母乳喂養的寶寶又該如何正確補水呢?

一般來說，每天應給嬰兒喂水3～4次，每次喂水參考量為：新生兒第1周30毫升，第2周45毫升，1個月時50～60毫升，3個月時60～75毫升，4個月時75～90毫升，6個月時90～100毫升，8個月時 100～120毫升。因孩子吃奶的量不同，喂水量也不能絕對化，應根據孩子的狀態來判斷是否需要喂水。

如果孩子排尿次數及尿量減少，有煩躁不安、睡眠不好、哭鬧等表現，可喂一點白開水，如孩子立即安靜下來，就說明是缺水了。但也不要給嬰兒喂過量的水，因 為嬰兒的腎功能發育尚不完全，水攝入過多會引起細胞外液滲透壓低，出現一系列水中毒的癥狀，如行為異常、嗜睡、凝視、神志混亂、肌肉軟弱，甚至昏迷。

乳嬰的體溫調節能力較差，體溫很容易受環境的影響。當室溫較高時，孩子體溫可隨之上升，且體溫每升高1℃，體內水分就會蒸發掉10%。加之奶液中含蛋白質豐富，如果不及時補充水分，就會造成體內細胞脫水，給身體帶來不良的影響。