相信大多數家長都知道母乳喂養對媽媽和寶寶的交流都是最有幫助的，還可以提高寶寶的智商，培養寶寶的情商，可以說有著奶瓶喂養不能相比的優勢。下面說說母乳喂養的媽媽的第一課。

1母乳讓寶寶健康成長

(1)母乳中含有寶寶生長所需要的全部營養成分。其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例，是最適合寶寶身體需要的，是最易于寶寶消化、吸收的。而且母乳還能誘發寶寶良好的食欲，促進寶寶生長發育。母乳中還有含量較高的不飽和脂肪酸，且顆粒小，易于寶寶消化，對寶寶的大腦發育非常有好處。

(2)對寶寶健康最有幫助的其實是新媽媽的初乳，初乳中含有大量的免疫活性細胞及多種免疫球蛋白，能夠提高寶寶的免疫力，可避免寶寶受到各種疾病的困擾。所以母乳喂養的寶寶在前6個月很少受到疾病的侵襲，比奶瓶喂養的寶寶更健康。球球在出生后的幾個月里從來都沒得過什么病，球球能健康、快樂的成長，是我最大的心愿了。

(3)母乳是由新媽媽的乳腺分泌的，奶水的溫度和體溫相同，不會刺激、傷害寶寶的腸胃，有利于以后寶寶增加輔食。而且受到污染的機會少，更有利于寶寶的健康。

2使我身體恢復得更快

現在有的年輕媽媽不了解母乳喂養，怕影響身體，不自己喂寶寶。其實母乳喂養不但不會影響媽媽的身體，還能讓身體恢復得更快。生了球球之后，我就堅持自己給他喂奶，我覺得自己喂球球沒影響我的身體恢復。不過說實話，我也不知道是不是讓我的身體恢復得更快了，只是醫生和書上都是這么說的，說寶寶吸吮媽媽乳汁的時候，能刺激媽媽分泌一種激素，這種激素可以促進子宮的收縮，有利于產婦子宮恢復和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發生。

3使我的體型快速恢復

聽到很多媽媽都抱怨，說生完寶寶之后，自己變得很胖，體重一直減不下來，都說很懷念懷孕前那時的苗條身材。其實生產后體重增加和母乳喂養是沒有關系的，自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加，相反它還能幫助新媽媽減輕體重。

生產以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實是為了產生乳汁做準備的。給寶寶喂奶的時候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當然就起到了減輕體重的作用。這里我還想說一句，其實我覺得塑形比減肥更重要，這會讓你看起來更漂亮，更有女人味。而且減肥不能追求快，它是一個長期的過程，而且你只要不是特別地胖，就不需要刻意地去減重。

4能增進母子之間的感情

寶寶剛來到一個新的世界，很陌生，很害怕，這時候最需要媽媽的懷抱了。在給寶寶喂奶的時候，媽媽的目光、媽媽的懷抱以及和媽媽的身體接觸會讓寶寶有安全感。記得當時只要是我抱著球球的時候，他就會非常地乖，不吵也不鬧。寶寶在成長的過程中，不只是需要吃東西，更需要媽媽的關懷，媽媽在給寶寶喂奶的時候是和寶寶交流的最佳時機。

雖然母乳喂養不是唯一培養親子感情的方法，但卻是最直接，最有效的方法。媽媽的愛會令寶寶更健康快樂的成長，對以后寶寶養成良好的性格有很大的幫助。球球現在的性格就非常的好，我覺得這和母乳喂養有著密切的關系。

不管什么樣的喂養方式，只要傾注媽媽對寶寶的愛，一樣可以哺育出健康、可愛的寶寶。