很多人都會認為母乳喂養會對寶寶有很大的好處，會讓寶寶的身體很健康，但是很多媽媽不知道，母乳喂養不僅對寶寶有好處，而且對乳母同樣有好處：

哺乳其實也是一個大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量，產后若不哺乳，熱量就不能散發出去，更容易發胖。

哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質疏松癥。

即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經期前患卵巢癌的幾率。

大量調查都發現哺乳時間越長患風濕性關節炎的幾率就越小。

寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復。

所以不管是對寶寶有好處還是對媽媽有好處，都是很建議母乳喂養的。