母乳喂養對女性產后恢復與對寶寶提高免疫力等等都有很多好處。因此人們應該重視母乳喂養，下面一起來看看吧！

世界衛生組織(WHO)關于母乳喂養的最新觀點：“母乳應是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”

為什么母乳喂養如此重要?以下母乳喂養的7大好處能帶給您答案：

1.營養完備。母乳各種成分比例合適，是嬰兒的最佳食品。

2.讓寶寶更聰明。最新研究發現，母乳中牛磺酸的含量是牛奶中的10～30倍。而牛磺酸是一種必需氨基酸，對腦發育非常有好處。

3.增強寶寶的免疫力。母乳中含有大量的免疫活性物質，如較高濃度的分泌型IgA可附著在胃、腸道黏膜上，防止細菌和病毒的入侵，減少腹瀉的發生。

4.母乳可提供充足的水分，滿足嬰兒對水的需求。

5.母乳衛生、經濟，且喂養方便。

6.母乳喂養可以增加母子感情。而從小建立良好的母子依戀有利于孩子的心理發育和良好社會適應性的建立。

7.母乳喂養對母親來說可以減少產后出血、加快子宮的復舊。還可以減少乳腺癌和卵巢癌的發生。

研究表明，如果全球所有兒童出生后6個月內都用母乳喂養，那么每年約150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數以百萬計的兒童的健康和發育狀況得到改善。

但是，在生活中，我們也發現，雖然大多數新媽媽都有讓寶寶喝上自己乳汁的愿望，但并不是所有的媽媽都能如愿以償，也不是所有的寶寶都能順利地喝上媽媽的奶。

就母乳喂養的過程中，新媽媽普遍存在的疑惑，我們采訪了瑪麗醫生。

疑惑1、為什么我的奶水會不足?

Q：我的奶水一直不太好有時候孩子餓得哇哇哭 我也心疼得直掉眼淚怎么才能讓奶水多起來呢?

A：很重要的一點是喂奶的媽媽自己對喂母乳要有充足的信心。媽媽緊張焦慮的不良心態、勞累、生活無規律、食欲不佳、營養搭配不當等因素都會影響乳汁的分泌，其中情緒和信心是成敗的關鍵。

另外，媽媽應有合理的膳食安排。應多吃高蛋白質的食物，還要吃足夠的糧食、蔬菜、水果和湯水。