一歲內的寶寶在喂養和照顧上是有很多注意事項的，如在給寶寶喂奶的時候，若是媽媽睡著了，是可能導致寶寶窒息的，另外寶寶睡覺的時候，睡姿不正確也是很危險的，下面介紹的是寶寶睡眠安全的幾個方法。

1歲以內的嬰兒，危險大多是在睡眠中發生的。研究發現，80%的嬰兒死亡病例可能與不安全的睡眠方式有關。這種多發于1歲以下嬰兒的異常現象，醫學上稱為"嬰兒猝死綜合征"，它是1歲以下嬰兒的頭號死因，僅美國每年就會發生2200例。下面總結了保證嬰兒睡眠安全的6個方法。

1.睡覺保持仰臥。

寶寶清醒時可以趴一會兒，不過家長要密切看護。不要讓寶寶側臥，因為這樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿，增加嬰兒猝死綜合征危險。

2.床墊不宜過軟。

使用硬床墊，再鋪上合適的床單。嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。用嬰兒被褥將寶寶包好，切勿蓋住寶寶頭部。

3.母嬰同室不同床。

研究發現，母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%，而母嬰睡同一房間有助于降低危險。