正常情況下新生兒每天大約有18～22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不安是常遇到的問題。當遇到這種情況時，媽媽們應該怎么辦呢？下面大家就一起來看看專家的講解。

睡眠時不能處于饑餓狀態，睡前最好大小便，臥室要安靜、清潔、通風，但不能有穿堂風。

首先看發生的時間，是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。

其次要仔細分析一下孩子睡眠不安的原因，針對形成的原因去采用相應的處理措施。注意一下室內溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮濕，需要降低室溫，減少或松開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。大、小便使尿布濕了，孩子不舒服也睡不踏實，應及時更換尿布。母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。

如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現睡覺不踏實，可給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。

如果除睡眠不安還伴有發燒，不吃奶等其他癥狀時，應去醫院請大夫檢查診治。

新生兒應采取什么睡眠姿勢?

剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?

新生兒初生時保持著胎內的姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道咽進的羊水和粘液流出，生后24小時內，可采取頭低右側臥位，在頸下墊塊小手巾，并定時改換另一側臥位，否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經常吐奶，剛喂完奶后，要取右側臥位，以減少漾奶。一般每4小時左右，給新生兒調換一次臥姿，同時注意不要把耳輪壓向前方。

新生兒除哺乳時間外，幾乎全處于睡眠狀態，睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此，應保證他有充足的睡眠。