天氣越來越涼，深秋的感覺也越來越重了，天氣的變化，更容易使寶寶患上各種腸胃病，那么這時候，媽媽就需要想辦法給寶寶養胃了，那么應該如何給寶寶養胃呢？

飲食習慣是關鍵

提到養胃就會想到吃，對于寶寶養胃就得從小抓起。要讓寶寶養成良好的用餐習慣，才能有利于孩子今后的成長。

家長要按時安排寶寶吃飯的時間，不要給寶寶胃的正常生理功能造成混亂。吃飯時，要細嚼慢咽，吃得太快食物沒有經過充分咀嚼，也會造成胃的負擔，容易引起消化不良等不良后果。

同時，要注意適當把握寶寶飯量，因為寶寶的胃腸功能還沒發育完全，吃得太飽很容易給胃造成為消化負擔，對胃的負面影響很大。

合理安排飲食

秋季天氣干燥，媽媽可考慮增加一些高蛋白的牛肉、魚、雞等肉類食品或豆制品的食物。選用富含礦物質、維生素的芝麻、蜂蜜、銀耳等食物原料，秋季有大量蔬果上市，多吃秋季當令的蔬果——— 如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨等，這些當令水果蔬菜都具有清火潤肺的作用，應讓孩子多吃。

另外，要及時為寶寶補充水分，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效.

雪糕冷飲需慎食

秋季溫度雖然不冷，但孩子食用冷飲時要特別注意。專家提醒：幼兒由于體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由于胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛。

由于冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功能失調，腸蠕動加快，容易發生腹瀉等癥狀。所以家長們要管住寶寶們的嘴，才能保住這嬌嫩的胃。

另外，家長們不要胡亂給寶寶們服用藥物。必須在專業醫生的指導下給孩子們用藥，以免藥物給予孩子的胃造成不良刺。