小寶寶要保證充足的睡眠，這樣才能保證小寶寶的健康成長(zhǎng)，很多的因素會(huì)影響到孩子的睡眠，孩子不能踏實(shí)睡覺(jué)會(huì)影響到孩子的健康，那么哪些因素會(huì)影響到新生兒睡眠呢?下面就為大家介紹影響新生兒睡眠的十大因素。

一、母體

寶寶睡不安穩(wěn)可能是因?yàn)閷殞殑偝錾�不久，�?duì)母體是有依賴的，一旦離開母體潛意識(shí)就會(huì)缺乏安全感，從而產(chǎn)生睡不安穩(wěn)的情況。這種癥狀寶寶大點(diǎn)之后就會(huì)消失。

二、饑餓

多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。

三、缺鈣

缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)媽媽都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽(yáng)。

A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300—500mg;

B、補(bǔ)VD：每日400—800IU。

四、太熱

現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。

五、腹脹

1歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。

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