盤點：影響新生兒睡眠的十大因素
小寶寶要保證充足的睡眠，這樣才能保證小寶寶的健康成長，很多的因素會影響到孩子的睡眠，孩子不能踏實睡覺會影響到孩子的健康，那么哪些因素會影響到新生兒睡眠呢?下面就為大家介紹影響新生兒睡眠的十大因素。
一、母體
寶寶睡不安穩(wěn)可能是因為寶寶剛出生不久，對母體是有依賴的，一旦離開母體潛意識就會缺乏安全感，從而產(chǎn)生睡不安穩(wěn)的情況。這種癥狀寶寶大點之后就會消失。
二、饑餓
多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
三、缺鈣
缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補鈣：每日元素鈣300—500mg;
B、補VD：每日400—800IU。
四、太熱
現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
五、腹脹
1歲以內(nèi)的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
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