如何提升寶寶抵抗力?做好十件小事
如何提升寶寶的抵抗力呢?寶寶的抵抗力較為虛弱,如果不注意調理的話,那么會更低,就更容易收到疾病的侵襲。如果遭遇疾病,那么勢必會影響到寶寶的健康成長,那么如何提升寶寶的抵抗力呢?下面為大家介紹提升寶寶抵抗力的十件小事!
1.母乳喂養給寶寶第一次免疫
母乳對寶寶的成長是最自然、最完整的營養來源,大量的免疫物質存在于母乳中,寶寶用母乳喂養可以有效增加有機體免疫力和抗病能力,讓寶寶免受病毒入侵而生病。所以說母乳是寶寶人生的第一次免疫,媽媽可不要錯過給寶寶母乳喂養的機會哦。
2.積極主動預防,接種疫苗
為寶寶抵御傳染性疾病的積極措施就是預防接種,比如預防乙肝就接種乙肝疫苗;預防結核就接種卡介苗;預防脊髓灰質炎也就是小兒麻痹癥可以口服脊髓灰質炎疫苗。家長一定要按時帶寶寶到醫院接種各種疫苗,提高寶寶免疫力。
3.改善寶寶血液循環就幫他做撫觸
寶寶人生的第一次撫觸是通過自然分娩的方式,讓寶寶在收縮的產道受到擠壓,產生有益的身體接觸,對寶寶神經系統發育很有幫助。接下來的撫觸就是和媽媽的身體接觸,這讓小寶寶很有安全感,對寶寶身體發育有很好的促進作用,尤其是體重較輕的早產兒效果更明顯。再者,專業的嬰兒撫觸能夠改善寶寶血液循環、提高寶寶免疫力,減少哭鬧還能改善寶寶睡眠和促進寶寶對食物的消化吸收。
4.規律的生活習慣給寶寶一個健康生物鐘
現在年輕爸媽生活很不規律,對寶寶影響是非常不好的,家長首先應該改正自己的生活習慣,然后幫寶寶找到自己的生活規律,讓寶寶每天能得到充足的睡眠。如果寶寶晚上睡眠不夠,那白天就要小睡一下,周末的時候多帶寶寶到戶外呼吸下清新空氣,對寶寶身體很有益。
5.別讓寶寶吃太飽,讓寶寶脾胃少負擔
嬰幼兒臟腑消化吸收功能都沒發育健全,雖然迫切需要營養物質,但是脾胃運動消化功能決定寶寶不能一下子吸收太多食物營養,負責負擔太重會造成反效果,導致寶寶積食、腹痛,甚至引起胃腸炎、消化不良等疾病。
