如何提升寶寶的抵抗力呢?寶寶的抵抗力較為虛弱，如果不注意調(diào)理的話，那么會(huì)更低，就更容易收到疾病的侵襲。如果遭遇疾病，那么勢(shì)必會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)，那么如何提升寶寶的抵抗力呢?下面為大家介紹提升寶寶抵抗力的十件小事!

1.母乳喂養(yǎng)給寶寶第一次免疫

母乳對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是最自然、最完整的營(yíng)養(yǎng)來源，大量的免疫物質(zhì)存在于母乳中，寶寶用母乳喂養(yǎng)可以有效增加有機(jī)體免疫力和抗病能力，讓寶寶免受病毒入侵而生病。所以說母乳是寶寶人生的第一次免疫，媽媽可不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)哦。

2.積極主動(dòng)預(yù)防，接種疫苗

為寶寶抵御傳染性疾病的積極措施就是預(yù)防接種，比如預(yù)防乙肝就接種乙肝疫苗;預(yù)防結(jié)核就接種卡介苗;預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎也就是小兒麻痹癥可以口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗。家長(zhǎng)一定要按時(shí)帶寶寶到醫(yī)院接種各種疫苗，提高寶寶免疫力。

3.改善寶寶血液循環(huán)就幫他做撫觸

寶寶人生的第一次撫觸是通過自然分娩的方式，讓寶寶在收縮的產(chǎn)道受到擠壓，產(chǎn)生有益的身體接觸，對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很有幫助。接下來的撫觸就是和媽媽的身體接觸，這讓小寶寶很有安全感，對(duì)寶寶身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，尤其是體重較輕的早產(chǎn)兒效果更明顯。再者，專業(yè)的嬰兒撫觸能夠改善寶寶血液循環(huán)、提高寶寶免疫力，減少哭鬧還能改善寶寶睡眠和促進(jìn)寶寶對(duì)食物的消化吸收。

4.規(guī)律的生活習(xí)慣給寶寶一個(gè)健康生物鐘

現(xiàn)在年輕爸媽生活很不規(guī)律，對(duì)寶寶影響是非常不好的，家長(zhǎng)首先應(yīng)該改正自己的生活習(xí)慣，然后幫寶寶找到自己的生活規(guī)律，讓寶寶每天能得到充足的睡眠。如果寶寶晚上睡眠不夠，那白天就要小睡一下，周末的時(shí)候多帶寶寶到戶外呼吸下清新空氣，對(duì)寶寶身體很有益。

5.別讓寶寶吃太飽，讓寶寶脾胃少負(fù)擔(dān)

嬰幼兒臟腑消化吸收功能都沒發(fā)育健全，雖然迫切需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能決定寶寶不能一下子吸收太多食物營(yíng)養(yǎng)，負(fù)責(zé)負(fù)擔(dān)太重會(huì)造成反效果，導(dǎo)致寶寶積食、腹痛，甚至引起胃腸炎、消化不良等疾病。