人的一生三分之一的時間都在睡覺，剛出生的小寶寶一天更是要睡20個小時左右。良好的睡眠習慣對健康是很重要的，但經常有媽媽們抱怨新生兒睡覺不踏實，或者哭鬧不睡覺。新生兒睡覺不踏實該怎么辦呢?

新生兒睡覺不踏實(1)：缺乏安全感

新生兒剛剛從子宮里出來，來到一個陌生的環境，對于身邊的一切還存在一定的恐懼感，缺乏安全感是新生兒睡覺不踏實的重要原因之一。對于這點，爸爸媽媽可以在小寶寶周圍放兩個枕頭，讓寶寶睡在小床上，或者讓媽媽睡在寶寶身邊，這樣寶寶會比較有安全感。

新生兒睡覺不踏實(2)：尿布濕了

如果尿不濕了，爸媽沒有來得及給小寶寶更換，小寶寶不舒服就會哭鬧，不肯睡覺。所以，如果小寶寶半夜哭鬧，爸媽要先查看寶寶的尿布是不是濕了，要及時給寶寶更換尿布，讓寶寶有一個干爽舒適的睡眠。

新生兒睡覺不踏實(3)：白天受到驚嚇

新生兒很容易受到驚嚇，即使是好心給寶寶玩的帶音樂的玩具也可能把寶寶嚇到。寶寶的神經系統還很脆弱，爸媽不要突然大聲對寶寶說話，更不能打寶寶，這些都會導致寶寶晚上睡不踏實。

新生兒睡覺不踏實(4)：吃太飽或餓肚子

寶寶吃的太飽，肚子會脹的難受睡不著，寶寶肚子餓更哭鬧不停。新生兒寶寶要按需喂養，寶寶不愿意吃不要強行給寶寶吃奶，也不要讓寶寶餓著。

新生兒睡覺不踏實(5)：缺鈣

寶寶缺鈣也會表現為哭鬧不止，如果以上都不是寶寶睡覺不踏實的原因，爸媽就要考慮寶寶是不是缺鈣，給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣，要注意給寶寶補鈣，讓寶寶睡得安穩舒適。

溫馨提示：以上內容就是關于新生兒睡覺不踏實該怎么辦的詳細講解，如果新生兒睡覺不踏實，對寶寶的成長發育影響很大，對寶寶的健康也很不利。所以爸媽們一定要細心觀察，對于寶寶的一舉一動不能輕視，要找對原因，給寶寶最好的呵護。