沖調奶粉很重要 九個禁忌要避免
很多父母都認為沖調奶粉其實是一件很簡單的事情,倒入開水、泡入奶粉,然后上下搖晃一下就ok了,其實這種沖奶粉的方式是錯誤的,那么要如何正確的給寶寶沖奶粉呢?
給寶寶沖調奶粉時還須注意的幾點:
1、請先將雙手洗凈,切記一定要用力搓洗約30秒鐘,起泡沫后即可沖水;
2、將消毒過的奶瓶、奶嘴準備好,放在干凈的桌面上,取出寶寶奶粉的需奶量;
3、切忌先加奶粉后加水。先加奶粉后加水,會使奶液過濃,影響寶寶胃腸道的消化和吸收,引起消化不良,大便干燥,嚴重的可引起壞死性出血性小腸炎。正確的沖調方法是將定量的40℃~60℃的溫開水倒入奶瓶內,再加入適當比例的奶粉,最好現配現吃,以避免污染。
4、通常嬰兒奶粉和水的比例為1:30或1:60(依各品牌而有不同),可參考嬰兒奶粉包裝上的說明,先將水量固定于正確刻度上,再將平的一匙的奶粉放入所需比例的奶瓶內;
5、切記勿用過熱的開水沖泡嬰兒奶粉,這樣會使奶粉內的營養成分受到破壞。而溫度是否合適寶寶,則可選擇將開水放冷至合適溫度,或以冷熱開水相互調合,并滴在手腕內側來測試水溫,因為此為敏感部位,太冷或太燙一試便知;
6、當嬰兒奶粉緩緩溶入水中,即可以“左右搖晃”方式開始輕輕搖動奶瓶直至奶粉溶于水中,切勿上下搖晃,因為易產生泡沫或嬰幼兒奶粉堵住奶孔,導致喝完奶后很容易吐奶和腹脹;
7、因為嬰兒奶粉溶入水中增加了占據奶瓶的空間,故此時刻度約上升一格是正常的,而濃度也正確。
8、切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。高溫會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化,失去原有的營養價值。
9、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔,此外,寶寶患病服藥時,除非醫生交代可以,否則家長不可擅自將藥物混到奶粉中給寶寶服用。
溫馨提示:沖調奶粉都要注意以上這九點,現在大多數父母沖調奶粉的方式都是錯誤的,大家可不要小看這件事情,正確地沖調奶粉,才能夠寶寶吸收足夠多的營養。