母乳喂養(yǎng)對寶寶好處非常多，而且也有利于產(chǎn)婦乳房的健康，所以產(chǎn)后需要堅持母乳喂養(yǎng)，但是對于很多出產(chǎn)貨來說，母乳喂養(yǎng)比較困難，尤其是初期的時候需要進行催乳，母乳喂養(yǎng)要如何催乳?下面我們具體了解一下吧。

1.香油按摩。催乳師進行催乳時，通常會先用香油對手和乳房進行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到催乳的效果。

專家看法：就按摩這一方式來說，主要的作用是確保乳房內(nèi)腺管通暢，促進血液循環(huán)，所以用按摩的方式還是可行的，但必須注意手法。如果手法不準確或者手勁太重，都可能會導致腺管堵塞加重，嚴重的話可能會引發(fā)炎癥。

2.經(jīng)絡穴位療法。一些催乳師宣稱采用所謂的經(jīng)絡穴位療法對乳管進行一根一根疏通，同時針對局部淋巴系統(tǒng)微循環(huán)進行有效促進，最后采用專業(yè)手法對以前殘存在乳腺里面的增生纖維化顆粒進行清理。

專家看法：中醫(yī)上有針灸下奶的方法，但是這項催奶方式對從業(yè)人員的要求較高。所以在請催乳師時，最好問清楚對方的資質(zhì)情況。此外，針灸催奶需要一個治療周期，效果因人而異。

3.服用催乳食品。一些催乳師除了進行按摩催乳，還會向媽媽們推銷自己公司生產(chǎn)的某類催乳食品，并宣稱這些食品的原料采用多種藥食同源的天然名貴植物，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌等等。

專家看法：不少中藥和食物都對女性的乳汁分泌起到促進作用。 像皂角、鹿茸能夠起到通奶的作用，花粉、漏蘆等也有催奶的效果。此外，媽媽也可以到醫(yī)院配一些烏雞增乳膠囊、生乳劑等中成藥輔助催奶。 需要注意的是，服用名貴藥材的膳食要針對身體情況對癥下藥。產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血不足吃了以后更容易上火反而對產(chǎn)后恢復不利。

母乳喂養(yǎng)要如何催乳，可以通過經(jīng)絡穴位按摩進行催熟，通過這種方式能夠加快局部的血液循環(huán)，可以促進乳腺內(nèi)乳汁的分泌，尤其是初產(chǎn)婦容易出現(xiàn)乳頭凹陷的情況，這種情況下需要及時進行催乳。