寶寶在小的時候各方面的發育都很弱，免疫力比較差。媽媽們要怎樣改善這種現象呢?在寶寶很小的時候可以進行早期撫摸，早期撫摸不僅是促進寶寶腦腦部發育的關鍵，而且還對寶寶日后的健康有著至關重要的作用。

那么這樣的早期撫摸到底有哪些作用呢?首先就是對寶寶的生長發育有促進作用，可以增加寶寶的免疫力，增強寶寶對事物的吸收功能和消化功能;其次就是可以增強寶寶的安全感，保證寶寶的睡眠質量和睡眠時間;再次就是可以增進寶寶和父母之間的感情，獲取寶寶對父母的信任感。

我們了解了早期撫摸的作用，那么接下來需要了解寶寶的早期撫摸可以從身體的哪些部位來進行。首先就是臉部的撫摸，對寶寶臉部進行早期撫摸可以避免寶寶在喝奶時的長時間吮吸或者在啼哭時造成臉部肌肉緊繃。正確的做法是將兩只手的大拇指放到寶寶的前額中間，然后用兩指的指腹從額頭正中間向太陽穴水平移動，然后再從寶寶的下巴處沿著寶寶臉部的輪廓按摩至耳垂處。這樣可以多寶寶臉部肌肉進行放松。接下來是寶寶的胸部撫摸，這樣可以促進寶寶的呼吸循環系統，保證寶寶正常呼吸。正確的做法是雙手放在寶寶的兩側肋骨邊，然后雙手向上滑到雙肩，然后在從雙肩再滑到原位，重復做3到4次。然后就是腿部撫摸，可以放松寶寶腿部肌肉，增加寶寶腿部力量，日后走路可以更穩。正確的做法是用手掌輕輕揉寶寶的大腿，從膝蓋處一直揉捏到屁股下方，然后再從膝蓋處揉捏至腳踝處。最后就是腳部按摩，腳上的穴位較多，所喲進行腳部按摩可以促進血液循環，減少寶寶的哭鬧。正確的做法是用一只手輕輕拿住寶寶的腳，另一只手的大拇指輕揉腳底，從腳尖一直到腳后跟。

當然在對寶寶進行早期的撫摸時，要注意寶寶還很脆弱，所以一定要輕揉輕捏。另外在撫摸時要保持室內溫度在25度左右，一般撫摸的時間最好控制在20分鐘左右。在進行撫摸的時候最好是在晚上給寶寶洗澡之后，燈光適當調的柔和一些，可以再加一些輕音樂，這樣更有助于保證寶寶的睡眠質量。當然白天也可以適當給寶寶做一些撫摸，但是注意最好不要開窗戶，以免寶寶受風寒引起感冒、咳嗽等疾病。