面對甲流,備孕計劃應三思而后行
“本來打算去年年底懷孕,今年10月左右能抱個虎寶寶,可現在甲流這么厲害,我是不是只能放棄了啊?”在產科門診,來咨詢的不止一個。明年是虎年,很多育齡婦女希望能生個虎寶寶,可甲流帶給孕婦的威脅卻讓她們卻步。媒體報道:國內死于甲流的患者中有8%為孕婦,這著實讓孕婦和準孕婦們惶恐不安。近期,青島市新增1例重癥甲型H1N1流感死亡病例,是一名剛生下三胞胎女兒的產婦楊某,她還未來得及看一眼自己的寶寶就撒手人寰,這無疑給我們敲響了一記警鐘。
入冬、降溫,甲流病毒就會被凍死?其實這是個誤會。小寒已過,北方冷空氣勢力逐漸增強,但天氣越冷越利于流感病毒傳播。甲型H1N1流感病毒可能會更“活躍”,助長其傳播和蔓延。寒流襲來,氣溫陡降,各大醫院感冒等呼吸道疾病患者劇增,禽流感更是頭號兇手。禽流感病毒與普通的流感病毒一樣,都是甲型流感病毒。在我國北方地區,流感秋冬季流行,去年12月至今年2月出現流行高峰,夏季傳播基本停止,表現為典型的溫帶季節性流行特點。
其實國外研究已顯示,孕婦感染甲流有高病死率的特點。面對全球蔓延的甲型H1N1流感,人們應該如何轉變觀念呢?那么,在甲流第二波甚至可能出現的第三波大流行期間,育齡婦女懷孕前應該注意什么?
科學防治甲流,時刻不放松
無論是孕婦還是準孕婦在寒冷的天氣里,更加不能放松防治甲流病毒的弦。防護甲流要點,包括:保證充足的睡眠,保持良好的精神心理狀態,飲用足夠的液體和食用有營養的食物等;注意防寒保暖,增強抵抗力:盡量避免接觸流感樣病人;注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手;盡量避免外出尤其是去人群密集的場所,流感流行地區的孕產期婦女外出時盡可能戴口罩,且應盡可能縮短在人群聚集場所停留的時間;及時處理使用后的口罩,避免重復使用口罩,如為可重復使用的口罩,使用后必須嚴格消毒和烘干;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,使用過的紙巾丟入垃圾箱;盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;保持家庭和工作場所的良好通風狀態;如出現流感樣癥狀,告知家人與其接觸時戴口罩,同時盡快就診。
最好避孕3個月至半年
對尚未懷孕的婦女,此時選擇避孕,不僅僅是為了躲過甲流高發期,而更是為了做好懷孕前的準備。首先是接種疫苗,懷孕前3個月接種抗病毒感染的疫苗幾乎是西方育齡婦女的常規選擇。包括進行流感、風疹、乙肝、水痘等疫苗接種,而目前接種甲流疫苗更有實際意義。最好接種疫苗1~3個月后再解除避孕,另外,孕前還要認真查體,治療婦科病和基礎疾病,增強體質,提高免疫力。
此外,改變傳統觀念,不再扎堆生育“虎寶寶”。扎堆生育雖然不會帶來災難性的負面影響,但是生育過于集中對于個人和社會都會有“猝不及防”的影響。想必大家對2000年的“千禧寶寶”還記憶猶新吧。它所帶來的滯后效應,如造成新生兒以后的入學、就業、住房、醫療資源緊張等,這使得此時出生的孩子有可能面臨“一生擁擠”的煩惱。
入冬、降溫,甲流病毒就會被凍死?其實這是個誤會。小寒已過,北方冷空氣勢力逐漸增強,但天氣越冷越利于流感病毒傳播。甲型H1N1流感病毒可能會更“活躍”,助長其傳播和蔓延。寒流襲來,氣溫陡降,各大醫院感冒等呼吸道疾病患者劇增,禽流感更是頭號兇手。禽流感病毒與普通的流感病毒一樣,都是甲型流感病毒。在我國北方地區,流感秋冬季流行,去年12月至今年2月出現流行高峰,夏季傳播基本停止,表現為典型的溫帶季節性流行特點。
其實國外研究已顯示,孕婦感染甲流有高病死率的特點。面對全球蔓延的甲型H1N1流感,人們應該如何轉變觀念呢?那么,在甲流第二波甚至可能出現的第三波大流行期間,育齡婦女懷孕前應該注意什么?
科學防治甲流,時刻不放松
無論是孕婦還是準孕婦在寒冷的天氣里,更加不能放松防治甲流病毒的弦。防護甲流要點,包括:保證充足的睡眠,保持良好的精神心理狀態,飲用足夠的液體和食用有營養的食物等;注意防寒保暖,增強抵抗力:盡量避免接觸流感樣病人;注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手;盡量避免外出尤其是去人群密集的場所,流感流行地區的孕產期婦女外出時盡可能戴口罩,且應盡可能縮短在人群聚集場所停留的時間;及時處理使用后的口罩,避免重復使用口罩,如為可重復使用的口罩,使用后必須嚴格消毒和烘干;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,使用過的紙巾丟入垃圾箱;盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;保持家庭和工作場所的良好通風狀態;如出現流感樣癥狀,告知家人與其接觸時戴口罩,同時盡快就診。
最好避孕3個月至半年
對尚未懷孕的婦女,此時選擇避孕,不僅僅是為了躲過甲流高發期,而更是為了做好懷孕前的準備。首先是接種疫苗,懷孕前3個月接種抗病毒感染的疫苗幾乎是西方育齡婦女的常規選擇。包括進行流感、風疹、乙肝、水痘等疫苗接種,而目前接種甲流疫苗更有實際意義。最好接種疫苗1~3個月后再解除避孕,另外,孕前還要認真查體,治療婦科病和基礎疾病,增強體質,提高免疫力。
此外,改變傳統觀念,不再扎堆生育“虎寶寶”。扎堆生育雖然不會帶來災難性的負面影響,但是生育過于集中對于個人和社會都會有“猝不及防”的影響。想必大家對2000年的“千禧寶寶”還記憶猶新吧。它所帶來的滯后效應,如造成新生兒以后的入學、就業、住房、醫療資源緊張等,這使得此時出生的孩子有可能面臨“一生擁擠”的煩惱。
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