很多不孕不育的夫妻都不知道究竟問題出在了哪里，快來看看，下面的備孕錯(cuò)誤，是不是你也犯過呢？

　　誤區(qū)1

　　如果計(jì)算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　備孕媽媽：鄭徵，30歲，小學(xué)老師

　　過了30歲之后，我確實(shí)有些著急要寶寶了。問了不少朋友，都說兩次月經(jīng)中間是排卵時(shí)間，于是，我們倆養(yǎng)精蓄銳，只等此時(shí)努力造人，我想應(yīng)該很快見效吧。

　　專家分析：

　　每個(gè)月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì)，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時(shí)機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。

　　正確做法：

　　采用基礎(chǔ)體溫測(cè)定法，來判斷排卵是否正常。測(cè)定方法：每日睡前將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(值夜班者于白天睡眠6-8小時(shí)后)不作任何活動(dòng)之前，將體溫計(jì)置于舌下測(cè)口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。

　　排卵多發(fā)生于：基礎(chǔ)體溫最低日，或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r(shí)間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。