環境污染、節奏加快、壓力空前，損耗著我們的健康。我們的生活越來越好了，但生存環境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番，平均每8個育齡女性就有1個不孕。

現代女性如果想成功懷孕，要具備哪些前提呢?

前提1：體內激素正常分泌

卵子平時縮在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成為卵子排出，這是個復雜的過程，至少需要6種激素團結合作，所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。

準備工作1：規律月經

激素控制月經周期，所以月經是激素正常與否的信號。痛經、經期提前或推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少，就是身體在喊你：我已無法保障孕力正常，快來看看啊。

工作壓力大、精神緊張最易引起月經失調。有人說，連上海女人都不再發嗲。在“職業需要”這個強大的理由面前，女性同男性沒有分別，一樣兢兢業業熬夜打拼。如果沒有影響到工作，很多人就忍了，總在心里安慰自己“準備懷孕時，我會花半年時間好好調養”。于是“例假”完全沒有了“例”的概念，15天可能來，90天也會到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否還在排卵，完全的隨“經”所欲。

你最好：月經連續三個月不正常就應該去看醫生。我們都知道規律的月經是孕力的保障，但臨到河邊再搭橋不免太晚。起初的小病好治，時間太久就會長成頑癥。例如輸卵管炎癥開始不過是有點兒發炎，沒發現、不治療輸卵管會完全閉鎖。

勘誤：有月經不等于一定在排卵。無排卵型月經常見于青春期或更年期，但育齡女性中也會出現，主要特點是幾乎沒有規律，有時候幾個月不來，一來就洶涌澎湃。