好“孕”應遠離8個禁忌行為禁忌

1：避免在情緒壓抑時受孕。

人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎寶寶不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

禁忌2：避免在有太大壓力時受孕。

若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，改換壓力較小的工作。

禁忌3：避免在患病期間受孕。

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復并停藥后再考慮受孕。

禁忌4：避免高齡受孕。

35歲以上孕媽媽發生染色體畸變而導致畸形胎寶寶的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢，所以一定要進行必要的檢查后再懷孕。

禁忌5：避免在子宮受創傷立即受孕。

孕媽媽在早產、流產后子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。

禁忌6：避免在旅行途中受孕。

由于在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。