備孕可不是只有女性才該重視的，男性要不能忽視備孕，本文我們就一起來看看男性在備孕期該注意的事。

全球每一分鐘就有一名女性在分娩時死亡，同時有20名以上女性忍受著并發癥的折磨。今年世界人口日主題是“男性參與孕產婦保健”。計生專家稱，在“造人”前男性也最好穿上防輻射服保證“質量”。另外，男性在女性懷孕期間及早參與保健有助于降低孕產婦死亡風險。

然而，不少孕婦保健班上準爸爸頻頻缺席，似乎對學習孕產知識不太“感冒”。有準爸爸喊冤：為妻子健康出把力實屬“心有余力不足”。

專家表示，希望社會能夠為準爸爸們產前學習提供條件，比如批準帶薪休假去上產前保健課，或者延長產后照顧妻兒的時間。計生科主任醫師則指出，有些單位將男性的休陪產假看成可有可無，往往單位工作一忙，便把休陪產假的男士喊回來幫忙。他建議應該用立法形式予以明確保障。

孕婦懷孕時飲食保健要倍加小心，尤其是經常接近電器的人要穿防輻射衣。主任醫師表示，很多人都不知道，其實“準爸爸”們在計劃“造人”之前的三個月內，也應該穿防輻射衣。

環境因素對精子的質量影響更大。因為精子是“批量化”生產，不像卵子在女性出生時就已長齊，只待長大后每月成熟一個。“不少男性知道計劃‘造人’前要‘封山育林’三個月，戒煙戒酒。其實，還要少接觸苯、二甲苯、X射線、高溫、有毒化學品，如油漆、甲醛。”他說，這些有毒物質不僅可能導致胎兒流產或者畸形，更可能讓男性精子在“生成期”提早夭亡或者畸形，早早埋下出生缺陷的隱患。

尤其是輻射，現在人們普遍使用家用電器、手機、電腦，時刻處于不同劑量的輻射之中。從優生優育角度考慮，“準爸爸”尤其是在醫院放射科、電腦機房等環境下工作的男性，也應穿著防輻射衣或者防輻射內褲，重點保護自己的特殊部位。