受孕是一個特殊的生理過程，對于健康男女，一般不主張?zhí)�刻意去采取什么手段來干擾這個自然的過程。但是，了解相關(guān)的基本常識卻有助于大大提高受孕的成功率。

一生中最佳的受孕時間：女25-29歲，男27-35歲

雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。

目前，醫(yī)學(xué)界普遍認同女性25-29歲、男性27-35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

研究證實，高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠遠高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險。

同樣，錯過最佳生育年齡的男性不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想要BB的夫妻無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯過最佳生育年齡。

一年中最佳的受孕時間：夏末秋初(7月底-9月初)

雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的“天時”，對于受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。一般認為，夏末秋初更有“天時之利”。

氣候最適宜

冬天許多地區(qū)空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。

蔬果豐收時

如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應(yīng)期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時食物供應(yīng)也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

日照強度好

夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4-6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。

一月中最佳的受孕時間：排卵后12小時內(nèi)

排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多數(shù)人都懂，但做起來經(jīng)常走樣。許多因無知而不孕的夫婦中，“栽”在這上頭的人還真不少。

卵子只能活24小時

理論上，最佳的受孕時機是排卵后的12小時內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個復(fù)雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。

排卵前一周就同房

因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。