對女性來說孕前準備是很重要的。凡患有病毒性肝炎及肺結核等疾病的女性，應對疾病進行有效、徹底地治愈后才可考慮受孕。那孕前保健養生有哪些好方法呢?小編總結了以下內容，愿給朋友們帶來幫助。

婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質量精蟲。

避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。這類有害物質較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產發病的機會增高。

婚后較長時期服用避孕藥，應在停藥后6個月，以及放置節育環取環后觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。其具體指征是：身體健康、精神狀態良好，月經 期和月經量、月經色狀均基本正常，生殖系統無炎性病變。在這段時期，最好采用避孕套避孕。否則，因停服避孕藥或取環所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕，胎 兒就不能正常發育。

婦女有兩次以上習慣性流產或早產者，應把受孕時間往后推移12個月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應在2～3個月后受孕為宜。

接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸后6個月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當然，嗜煙的婦女更應該在戒掉煙酒3～6個月后再懷孕。

小編愛心寄語：

在你開始有準備要孩子的心理時，你就要做好一切準備，因為近年來，缺陷兒明顯增多，未來減少缺陷兒的發生，也為了自己一定要從孕前就開始做好準備，生個健康的小baby。