很多醫學研究表明，如果在孕期準媽媽情緒不好，直接會影響到胎兒，嚴重者會導致流產。其實，不光是懷孕的媽媽，在準備懷孕之前，就應該調整好心理，以免影響胎兒的健康。

如果你和愛人決定要寶寶了，那么，夫妻雙方應該好好溝通，多為對方著想，多考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等。尤其是丈夫要更加的體貼 妻子、照顧妻子。為孕媽媽創造一個愉快舒適的環境，讓她有平和愉快的心態去迎接懷孕，以幫助妻子順利度過孕期。尤其是生孩子不僅僅是妻子一人的事，同樣也 是作丈大的事，更確切地說是整個家庭的大事。

此外，從夫妻性生活上來說，懷孕勢必會影響夫妻性生活，雖然，在懷孕初中期，不妨礙過性生 活，但還是應該減少次數與強烈程度。懷孕后期，孕婦態改變較大，要避免撞擊膨大的腹部，孕婦外陰、陰道柔軟充血易受傷，動作應輕柔些。預產期前1個月，子 宮對外界的刺激較敏感，易導致早產、早破水和感染，應停止性生活。所以這些都是夫妻間要考慮和計劃的，特別是作丈夫的，心理上要更有所準備。

創造和諧的孕前心理

夫妻要善于主動調節相互之間的心理平衡，當一方由于氣質上或性格上的原因失去正常的心理狀態時，另一方善于引導對方擺脫困境。另外，要善于安排適宜的生 活節律，以消除某種容易導致心理失調的因素。如果夫妻之間有矛盾，這時可先容忍，或留待以后適當的時機解決，也可借其他方法使之自然消化。也可以有意識地 進行迎接妊娠的情感投資，比如，夫婦雙雙可以安排一點帶有紀念意味的舉動，譬如在準備妊娠時候合影留念等。不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠愿 望，經常有接受與妊娠有關的良好祝愿和關切，將有助于烘托這種妊娠的節日氣氛，對改善妊娠心理也很有裨益。

總和諧的孕前心理對健康孕育 很重要，一定要做好這些方面的調適。此外，生孩子態度應建立在穩固的家庭婚姻關系基礎上，夫妻嬰方都愿意有一個小寶寶，并愿意肩負起作父母的責任，這是最 基礎的，也只有這樣，才可能以歡樂祥和的態度迎接新生命的到來，并奮力創造必要的條降和融洽的家庭氣氛。

所以，作為夫妻雙方，應該互相體諒，互相寬容，不要因為一點小事，斤斤計較傷了感情，動了氣。應該平心靜氣的去處理一些事情。一些準備受孕的準爸媽們更應該注意，調整好心理準備迎接寶寶的出現。