孕前備孕要留意的事項
每個家庭都希望生育聰明健康的寶寶,很多的人也是都很重視孕前的準備的,下面就介紹一下孕前的預備工作要留意的事項。
1、確定要不要孩子。假如你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要往向醫生咨詢,然后決定是否要孩子。
2、假如確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起往醫院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預防接種。
4、假如你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。
5、把你心愛的寵物托付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、假如你有避孕藥,那么從現在開始停服。
8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫進步身體素質,確保精子的質量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。
9、假如你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。
10、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利于胎兒生長發育。
11、最佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在早春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發育。
12、理想的受孕日,一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。
以上就是對孕前的預備工作要留意的事項的介紹,現在應該是有了解了吧,一定不要忽視了對生育的正確認識,希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。
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