備孕期易被忽視的2大誤區
在備孕時期的很多父母,拼命的想要一個寶寶,可是無論怎么做,都沒有得償所愿,專家說,想要寶寶,那么千萬別陷入這8大誤區。
很多不孕不育的夫妻都不知道究竟問題出在了哪里,快來看看,下面的備孕錯誤,是不是你也犯過呢?
誤區1
如果計算好排卵期,我們的性生活次數足夠多,就一定能夠懷孕了。
專家分析:
每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會,那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵,所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁,這也可能導致老化精子與卵細胞結合。
正確做法:
采用基礎體溫測定法,來判斷排卵是否正常。測定方法:每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊,清晨醒來(值夜班者于白天睡眠68小時后)不作任何活動之前,將體溫計置于舌下測口溫5分鐘,記錄并按日畫成曲線。
排卵多發生于:基礎體溫最低日,或由低溫相轉變為高溫相前后一周左右時間。排卵正常的女性基礎體溫一般在經期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。
誤區2
懷孕時間其實都差不多,只要不超過35歲,我的生殖能力仍然很強。
專家分析:
雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱,但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強的,但隨著年齡的增長,即使沒到35歲,生殖能力依然會隨年齡而減弱。
正確做法:
要把握最佳的生育年齡2430歲這個生育力最旺盛的時間段,有利于寶寶的體質發育。
選擇有利優生的時機,這對擁有一個優質寶寶是很關鍵。從醫學角度看,選擇氣候溫暖舒適,食物豐富的月份最好,可以為備孕媽媽及時攝取各種營養創造有利條件。同時還要有效預防各種病毒性傳染病,包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。
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