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想要健康寶寶 四大備孕原則不可忽略

想要健康寶寶 四大備孕原則不可忽略

如果你想要一個寶寶了,那么專家提醒您,在受孕前半年就要做準備,首先男生要戒煙戒酒,女性禁濃茶咖啡,然后先打疫苗再懷孕等等。

男性戒煙戒酒

酒精對男性生殖系統有毒害作用,男性過量飲酒后,酒精會對精子的形態和數量產生不良影響,導致產下畸形或智力低下的“酒精兒”;香煙中的多種有害物質也有殺精作用。因此,男性至少應在妻子受孕前半年開始戒煙戒酒以提高精子活力。

女性禁濃茶咖啡

專家建議,如果打算懷孕,女性應逐漸將咖啡、濃茶、可樂等請出日常飲食單,代之以新鮮果汁等。因為茶和咖啡、可樂中都含有較多咖啡因,其對成人毒性不大,但可以通過胎盤收縮血管,使得胎兒發育受影響。

女性宜素顏

除此之外,為計劃懷孕做準備,女性還應放棄濃妝,選擇淡妝或素顏。因為包括口紅、腮紅、染發劑在內的多種化妝品都不同程度含鉛,如果使用過多,鉛可能經皮膚吸收,傳遞給胎盤,導致胎兒腦組織被損傷,影響新生兒智力和身體發育。

先打疫苗再懷孕

調查顯示,婦女在懷孕一月內若感染風疹,胎兒先心病發生率達六成;婦女若在懷孕第二個月內感染風疹,則先心病發生率為三成。而風疹病毒除可導致胎兒患先心病外,還可能引發眼病、肝脾巨大、失聰、智力缺陷等。所以,風疹疫苗最佳接種時間在懷孕前半年到三個月。此外,由于流感和乙肝都可能通過病毒感染導致胎兒畸形,因此,孕前還應接種流感、乙肝等疫苗。
 

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