想要孕育一個健康的小寶寶，在備孕期間夫妻雙方要做生理與心理上的準備，這樣才能利于胎兒的發育，受孕時間的選擇也是非常重要的，下面就為大家介紹不宜受孕的10個時間段，有生育計劃的夫妻朋友們一定要注意啦~

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。

二、忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。

三、忌生殖器官手術后(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月受孕。

四、忌產后恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復。

五、忌脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。

六、忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。

七、忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。據報道，避孕藥物對體細胞的染色體有一定影響，因為可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率。

八、忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。

九、忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。

十、忌月圓之夜性交受孕。“月圓之夜”即陰歷14-16日，此時月球引力對地球的影響，會使人的情緒發生波動，并影響精卵細胞的質量，所以此時也不宜受孕。

在受孕之前就要準備就緒，受孕時間段的選擇直接影響胎兒的健康，一定要避免上述是個時間段。