本想抓住排卵期大戰一場，順利走上準爸準媽的級別，但是卻遇到了排卵期出血的情況，這讓很多女性朋友不知如何是好!排卵期出血是常見的癥狀，那么排卵期出血怎么辦?我們該注意哪些事項呢?該如何預防排卵期出血呢?

婦科疾病專家介紹，在女性的非經期的排卵周期中，因為雌激素水平出現的短暫降低，卵泡破裂，導致子宮內膜不能繼續生長，從而引起的內膜脫落出血的癥狀。與月經類似，女性在排卵期出血時，可能會有下腹墜痛的感覺，是因為盆腔內有漿膜脫落和少量血液積聚導致的，不過一般不會持續很長時間，多則兩三天，少的只有幾個小時而已。

排卵期出血注意事項：

1、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

排卵期氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

專家提醒，排卵期出血偶爾出現一次對身體并無大礙，多數是因為過于勞累或者身體免疫力低下，影響了內分泌平衡的緣故，調養一下，不需要治療。如果經常性的出現排卵期出血，則應當考慮是內分泌紊亂造成的，可以在醫生的指導下，使用一些補充雌激素的藥物。而一旦出血量過多甚至超過了正常的月經量時，則需要到醫院進行全面的檢查，以排除其他的器質性病變的存在。

排卵期出血，是常見的一種婦科疾病癥狀，偶爾出現一次之后，需要注意調養，飲食、生活要有規律，維持良好的心態，免得再次出現排卵期出血癥狀。