職場女性如何提升孕力呢?如今職場女性的壓力越來越大，受到環境、飲食等因素的影響，很多女性出現了受孕困難的情況，那么職場女性該如何科學的備孕呢?下面就為職場女性朋友介紹一下備孕要注意的幾大原則。

職場女性備孕不可有的想法

工作壓力大，沒時間/沒心思備孕。工作壓力大，沒時間/沒心思備孕，似乎成了職場女性的一句“口頭語”，但生活或者工作真的壓的我們無法輕松了嗎?其實生活是一個過程，結婚生子，都是我們要去經歷的。所以不要再拿這個做借口啦，調整一下自己的步伐，調整一下自己的心態，無論是面對備孕這件事，還是生活中其他的事情，都用一種輕松愉快的心情吧。

生活方式不夠“健康”，經常加班，沒體力。其實小編認為，因為我們的生活、工作節奏加快，越來越多的人反而生活的“不健康”起來，辦公室一坐就是一整天，要么就是風水日曬一整天，我們越來越多的人“灰頭土臉”。所以，我們才更要珍惜寶貴的時間，多多鍛煉身體，做好備孕工作，當遇到熬夜加班或者出差這樣的事件，不妨適當的請個假或者與同事溝通，大家一起分擔工作責任呢。

工作環境或工作性質有特殊要求，影響孕力。其實對于這個話題，小編倒是覺得挺好解決的，小編身邊不少女性同事也在備孕狀態，大家每個星期都會選擇那么幾天，換上輕松一些的衣服，素顏朝天那么幾天，下班后也常常進入健身房鍛煉鍛煉，你看，這樣一來，咱們還怕會影響到“孕力”嗎?

吃不好睡不好，營養跟不上，影響孕力。現在的職場女性，或為了保持苗條身材，或因為工作太忙，早餐忘記吃，午餐吃很少，晚餐被列禁，這樣下去，備孕都可以撇在一邊不談，恐怕自身的健康都收到威脅!小編認為，有個健康的寶貝才是我們的重點，所以，我們可以在平常注重平衡膳食，合理飲食，多吃富含葉酸的食物，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料，同時小編也要提醒備孕的職場女性，不要過于依賴保養品。