準確測量基礎體溫 把握受孕時機
想要順利受孕，我們就要找對排卵期。判斷排卵期的方法也有很多，可以根據女性的基礎體溫來判斷。這就要求我們要準確的測量基礎體溫，那么我們該如何準確的測量基礎體溫的方法，下文我們為大家詳細的介紹一下。
如何測量基礎體溫
置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。
每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數，并記錄在特制的表格上。
測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。
應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。
排卵期前后基礎體溫變化
排卵前為瀘泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵后卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經周期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。那未排卵可能發生在體溫下降前后2-3天，也就是發生在體溫開始下降，下降達最低點或開始回升時的任何時間內。據推則，體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期，在出現高溫的第4天肯定已經排過卵，而且卵子已經死亡。
好文推薦:
相關文章
-
女性一直懷不上孩子的原因？對大多數夫妻而言，結婚后備孕要孩子是十分自然的事情，一般來說，很多女性在備孕半年內就會成功懷孕，步入人生的新階段。然而，
-
這三點備孕常識，一定要知道!繁育生命，延續下一代，是每個新手爸媽和每個家庭的共同責任。
-
早泄會懷孕嗎有很多的人們并不知道早泄給我們的身體帶來的危害也是比較大的，有很多的男性朋友們都會出現早泄，這樣的癥狀給我們的男性朋友們
-
排卵期同房為什么不懷孕有很多的人們并不知道在平時的時候應該按照什么樣的方法達到排卵期同房，能夠更好的懷孕才是給我們的身體帶來非常好的幫助的，是
-
同房后多少天能測出懷孕在我們的身邊有很多的人們并不知道在同房多久之后，才能夠說出我們懷孕的家鄉，有很多的人們都會給自己的身體帶來非常多的傷害，