為了讓孩子贏在起跑線上，越來越多的重視備孕這一環節，但是對于一些新婚夫婦來說，他們對備孕卻存在著一些疑惑，如：備孕期間就需要補鈣嗎?月經日子不準怎么算排卵日?備孕期間感冒了能吃感冒藥嗎......針對這些疑問，今天小編就給大家詳細講解下吧。

1、備孕期間就需要補鈣嗎?

孕期容易骨質疏松，所以如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時*所需的鈣為每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200～300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要晚于孕20周的時期，因為這個階段是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期。

2、有人說吃葉酸容易月經紊亂，是這樣嗎?

一般來說，葉酸對月經是沒有影響的，而勞累、情緒、婦科炎癥、內分泌改變都可能引起月經的不規律。如果月經周期經常紊亂，應該及時的進行婦科常規的檢查，根據檢查的結果可以進行調經的治療。

3、月經日子不準怎么算排卵日?

排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右不準可以用試紙、基礎體溫變化法等方法來測排卵期。更精確的方法還有醫院的b超監測排卵。女性月經不調可能有很多原因引起的，備孕女性更應該重視這個問題，積極檢查，才能提高受孕率。

4、備孕時需要用女性護理液嗎?

近來有一些研究指出，女性護理液有一些負面的作用，它可能使陰道的酸堿度和微生態環境發生改變，病原菌繁殖生長，導致某種疾病的發生，最終導致不育癥。也有專家認為，只要這類產品的PH值界定在4～4。5之間，接近*PH值，是不會造成破壞的。由于陰道正常菌群具有“自潔功能”，所以一般情況下，沒有婦科疾病的女性無需用護理液來清洗，每天用清水沖洗并勤換內衣褲即可。無論用什么清洗，保持局部的清洗和干燥最重要。

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