受孕的時間該如何選擇呢?受孕的時間也是有很多的講究的，如果不能掌握好受孕的時機，或者在一些不宜受孕的時段受孕了，那么會影響到優生優育的。下面就為大家說說不宜受孕的四個時段，備孕期的朋友們要注意啦。

1、夫妻身體欠佳時。

當女性在流產、引產或者過度勞累時都不宜立即進行同房，因為這時的子宮和卵巢需要休整，受損的子宮內膜也需要修復，因此至少要半年后才能再次懷孕。同樣，對正在患病，或病后初愈，身體尚未恢復的婦女，也不宜受孕，這樣都不利優生。另一方面，當夫妻雙方心情不暢、情緒波動過大，或者精神受到創傷時，也不宜懷孕。

2、服藥過程中。

有些小夫妻罹患慢性病，需要長期服藥，這個過程也不宜受孕。因為大部分治療慢性疾病的藥物，不僅在體內停留和作用的時間比較長，而且還會影響精子和卵子的質量，對胎兒造成不良影響。為防止不良后果的發生，應在病愈停藥半年以后受孕為宜。

值得注意的是，當小夫妻停止服用避孕藥后進行備孕的，也需要有6個月的緩沖期，盡量讓體內的激素排出體外。

3、喝酒、吸煙后。

有錯誤的觀點認為，酒能助性。但其實酒恰恰是備孕期愛愛的天敵。胎兒的雙親在非適當的時候飲酒或過量飲酒可損害精子細胞，導致胎兒發育不正常，生長遲緩，中樞神經系統功能低下和畸形，危及下一代。而吸煙也易導致流產、新生兒缺陷和嬰兒猝死綜合癥等。

4、外出旅游時。

有不少小夫妻在婚后就安排蜜月旅行，也希望能夠帶回一個蜜月寶寶。這個想法雖浪漫卻不科學，因為在旅途過程中勞累、生活不寧，衛生條件也得不到保障，一旦懷孕，易出現先兆流產和胎兒畸形。

如何才能實現優生優育呢?以上為大家介紹了有受孕時間的選擇，想要實現優生優育，那么我們就要選擇好受孕時機。