隨著生活節奏的加快，造成了很多年輕人晚婚晚育的現象。大齡女性懷孕的幾率相對減小，而且先天性缺陷兒和遺傳病兒的風險幾率也增大，因此，在備孕的時候也比適齡婚育女性注意事項要多，今天，小編就為大齡女性總結了備孕需要注意的事項。

大齡女性懷孕不易

女性年紀越大，越不容易受孕，一般建議女性最好在28歲前生孩子。據統計，20多歲的健康夫婦，如果不避孕，每個月有1/4的人懷孕;從30歲開始，生育率開始下降;40歲時生育率會降到每年5%-10%，即便通過各種生育手段懷孕，也會遇到一大堆麻煩，如流產率大幅上升，30歲以前流產率為15%，40歲以上是為40%。關詠荷想要以50高齡懷孕，相信并不容易，而且她之前還有流產史，即使懷上了，也要特別留意。

大齡女性備孕做好5要點

如果你不幸錯過了最佳生育年齡，邁入了“高齡產婦”的行列，最好從孕前開始，做好充足的準備。

1.一旦打算要孩子最好盡早受孕

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。

2.積極治療身體存在的一些疾病

35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

3.準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。

4.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵。

5.做充足的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。

除以上備孕注意事項之外，大齡女性還應當養成良好的生活習慣，不抽煙喝酒、熬夜，多參加戶外運動，保持愉悅的心情。此外，丈夫也應當采取相應的備孕措施，增加寶寶優生的幾率。