想要順利受孕，那么你一定要了解自己的排卵期，排卵期同方才能增加受孕的幾率。那么怎么計算排卵期呢?怎么知道自己是否排卵了呢?其實計算排卵期的方法也比較的簡單，下面我們為大家介紹幾種常用的排卵期計算方法!

排卵期自測法

既然名為排卵期，那它一定跟你的孕事有關，在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，女性把排卵期掌握好，好孕自然來。

點滴出血觀測法

排卵后體內雌激素的水平會降低，部分女性的子宮內膜少量剝脫，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經”，醫學上稱之為“排卵期出血”。

白帶觀察法

在一個月經周期中，白帶并不是一成不變的。大多數時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這預示著即將排卵。這是由于卵泡成熟時產生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

經間痛感覺法

排卵時，卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。由于卵泡破裂釋放的時間長短不同，這種感覺持續的時間也因人而異，有的人只有短短幾分鐘，有的人則可以持續幾個小時，甚至還有的人因此去醫院看病。發生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經中間，醫學上稱之為“經間痛”。

基礎體溫法

每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫被稱為“基礎體溫”。把每天測得的基礎體溫標在方格紙上，排卵期規律的女性可以發現這樣的現象，在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低于36.5攝氏度，而排卵期后兩周左右基礎體溫往往升高約0.3~0.5攝氏度，因為排卵后卵巢分泌孕激素作用于體溫中樞，使體溫升高。即一個月中，出現基礎體溫前低后高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高表明已經排卵。由于兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正了解雙側卵巢的排卵情況。

乳頭觸痛法

女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為，乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

B超監測法

通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

算算你的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。當然，安全期并不是絕對安全。

怎么計算排卵期呢?以上我們為大家介紹了計算排卵期的七個方法，非常的簡便吧，一般來講排卵日在下次月經來潮前的14天左右，想要受孕一定要找對排卵期哦!