很多夫妻在為了受孕而努力著，自認為在各個方面已經做好了充分的準備，然而一些生活中細節上的不足，卻令不少夫妻遲遲無法懷上孩子。所以，針對備孕當中不應該出現的種種生活行為，今天小編就在這里和大家一起了解一下相關內容。

生活細節一：長穿緊身衣容易形成子宮內膜異位

緊身衣褲在穿脫的時候，會形成一定的壓力差，很容易壓迫到子宮內膜的細胞，從而會影響受孕的質量。

另外，女性如果長時間穿高跟鞋，會容易引起子宮位前傾，增加不孕的發生幾率。所以，對于想懷孕的女性們來說，平時一定要穿一些寬松衣物以及舒適的平底鞋。

生活細節二：不正常的作息時間會降低受孕機率

女性吸煙會干擾與破壞身體正常的卵巢功能，引起女性出現月經不調，過早出現絕經或不孕。過量的喝酒也會危及生殖系統的功能，導致內分泌出現紊亂，酒精還會妨礙女性卵子的發育與成熟。它和吸煙一樣，長期喝酒成會出現不孕不育以及增加畸形嬰兒的幾率。

生活細節三：節食減肥導致內分泌出現紊亂

錯誤的飲食習慣很容易導致人的大腦里下丘腦攝食中樞與飽食中樞發生功能的紊亂，雖然人的體重會減輕，便是會導致促黃體生成素與卵泡生成素、雌激素以及孕激素等也相應的減少，造成月經周期出現紊亂、月經量也會減少，更會引起排卵的障礙，從而會引發所謂的飲食性閉經癥狀。所以想懷孕變得更加難了。

孕育新生命的時候，很多方面都是會有影響的，所以在備孕期間的夫妻，就要做好萬全地準備。上文中所介紹的不應該出現的生活行為，其實不僅想要孩子的夫妻需要做到，平時渴望健康身體的女性朋友，同樣要重視起來，養成良好的生活習慣。