春天是萬物復蘇的季節(jié)，是自然界生命萌芽的起點，所以不少夫妻在備孕的時候，會比較認可在春季受孕成功。那么，是不是春季備孕會有好的效果呢?專家表示，春季實際上并不適合受孕，但是對于迫切想要孩子的夫妻而言，如果一定要實現(xiàn)心愿，就要了解如下春季備孕注意事項：

春天備孕注意事項一：保持心情舒暢

正所謂春屬木，與肝相應，春氣主升，肝主疏泄，喜條達而惡抑郁，所以春季孕媽首要注重調(diào)暢情志，養(yǎng)升發(fā)之陽氣，順應春季“生”的特性，時刻保持心情舒暢，據(jù)婦科名家羅元愷教授指出：“女子調(diào)經(jīng)之外，最忌精神抑郁及思想緊張，越是念子心切，卻越難孕育，必須心情舒暢，互相協(xié)調(diào)，才易成孕。”可見心情舒暢的重要性。

春天備孕注意事項二：少熬夜、適當運動

現(xiàn)在很多年輕夫婦都喜歡上網(wǎng)熬夜、徹夜久坐，其實這并不利于備孕，因為長期上網(wǎng)容易傷肝血，精血同源，若肝血不足再加上熬夜，便會很容易傷及腎精，長期如此，又怎能正常受孕?因此，備孕最重要的就是要夫婦雙方都要做到正常的生活起居及作息安排，同時保持室內(nèi)溫暖和空氣流通，日常不妨多采取有助于陽氣生發(fā)、強健各臟腑機能的方式，比如散步、郊游、放風箏、打太極、八段錦等，以保持體內(nèi)精氣充足。

春天備孕注意事項三：重養(yǎng)脾

備孕夫婦春季飲食可適當吃些辛味的食物，比如粳米、牛肉、雞肉、棗、桃、姜、蔥、韭菜等，因為具有辛性發(fā)散的功效的食物，能開腠理而通津液，幫助調(diào)暢氣機，相反就要注意減少酸味，更不可暴飲暴食。

春天備孕注意事項四：居室注意保溫和換氣

即使是在三月，天氣的溫度還是比較低的，這時必須要注意居室內(nèi)的保暖加熱，而且在夫妻努力造人的時候，也要注意防止著涼感冒，同時居室內(nèi)要注意通風透氣，保持空氣新鮮。

春天備孕注意事項五：室內(nèi)不要放花草

常言道，春暖花開，現(xiàn)在很多人都喜歡把鮮花擺放在居室里，但對于備孕的夫妻來說，居室內(nèi)最好暫時不要擺放花草，以免在免疫力下降的時候引起過敏或其他不適。

從上文中的介紹中就可以了解到，春季的確是不太適合受孕的，不過凡事也不能太絕對。想要在春季備孕的話，就要將需要注意到的事項都考慮到，同時做好足夠的預防措施。另外，保持心情的愉悅也可以有助于受孕，因此，夫妻之間要相互鼓勵，不要出現(xiàn)爭執(zhí)現(xiàn)象。