如今的人越來越習慣與晚婚晚育，還有些人則是由于工作壓力比較大，喜歡熬夜等行為，導致生育能力逐漸下降。所以，很多夫妻會發現自己難以孕育成功，令他們十分地不安。那么，生育能力是否達標要從哪些方面考慮呢?下面就和小編一起來看看吧!

1、年齡

一般女性的最佳生育年齡為24到29歲，而男性的最佳生育力在25到35歲之間。處在這兩個階段的男女，他們的生育力是非常旺盛的。他們的精子和卵子的質量都比較高，受孕幾率大，且難產情況少。

2、BMI值

所謂BMI值，就是指體重和身高比值的平方。女性的BMI值一般保持在18到25這個范圍內是比較正常的。這個范圍，其懷孕的比例最為合適。

3、避孕歷史

避孕藥如果超劑量服用，有可能會造成不育不孕，因此如果是服用避孕藥的話，一定要慎重。未婚或者是很久沒有懷孕的女性，如果放置在子宮內的避孕器時間太長的話，很容易造成子宮內一些器官的感染，最終留下不易懷孕的后遺癥。

4、月經周期

月經周期不規律、不穩定的女性一般受孕機會小一些。月經周期長，排卵的機會就少，那么受孕機會肯定就少。但是也不要盲目的認為月經周期短就好，月經周期短的女性，流產機會較大。因此，如果你的月經周期不規律，還是應該調經為主。

5、性經驗

性經驗對于女性來講并沒有太大的影響。但是如果男性的性行為比較頻繁的話，也是會影響受孕的。

6、健康狀況

不管是男的還是女的，肯定是越健康，受孕幾率越大。身體在有足夠的營養的情況下，胎兒才能茁壯成長。倘若男女雙方，有一方的身體健康狀況不良，肯定會影響受孕機會的。健康出現問題，生殖荷爾蒙會隨之發生變化甚至是紊亂，所以會極大的降低受孕幾率。

可以從上文看出，生育能力是否達標與平時的生活細節之間，有著緊密的聯系。所以想要擁有良好的生育能力，就要好好愛惜自己的身體，做好備孕的工作。而且，生育與男女之間都是有關系的，不要只有一方努力，需要男女雙方的共同努力才行。