記住這些好孕數字備孕會事半功倍嗎?沒對夫妻都希望在備孕中一次成功，但是孕育生命是一個既神奇、又充滿科學性的過程，在這個過程中，會出現這樣或那樣的問題，但是細心地媽媽也會發現在孕育生命的過程中也會伴隨著一系列的數據和數字。掌握了這些數據和數字蘊含的孕育規律，就能提高受孕幾率， 今天我們就一起研究這些數據和數字的神奇之處，一起看看吧：

一、14天這個數字可能所有的女性都知道一二。

14天代表的意義是，月經周期規律的女性，排卵期一般在下次月經來潮前14天左右。而排卵期的前5天和后4天，促黃體生成素會促進卵子成熟、排出，同時子宮頸黏液會變得稀薄、不黏稠，會更有利于精子進入。所以，在此期間，準媽媽和準爸爸愛愛懷上寶寶的幾率最大。

二、0.3℃～0.5℃

它的意義是在女性排卵期間基礎體溫會上升0.3℃～0.5℃，一般在排卵前期或排卵過程中，體溫就會開始上升。月經周期規律的女性，在一整個周期中，前半段的基礎體溫較低，進入排卵期會慢慢上升，多會持續10天～2周后，體溫又會逐漸降回以前的低溫。

這里的基礎體溫是指，女性在清醒安靜狀態下，肌肉、精神放松，并在沒有進行任何食物(包括飲水)，環境溫度適宜等情況下所測的體溫，通常以早晨清醒后，不下床、不進行任何活動時所測體溫為準。

因此，備孕女性可根據自己基礎體溫的變化曲線，大致推測出自身排卵時間，以抓住最好懷孕時光。

三、35歲35歲只指夫婦雙方最好在35之前生育寶寶。

生理學家建議，女性的最佳生育年齡是23～28歲，男性的最佳生育年齡是26～32歲。在最佳生育年齡時，卵子和精子的存活率高，且精子和卵子的質量高，畸形的發生率也低。對女性而言，胎兒生長發育好、早產率難產率低，并發癥少、產后更容易恢復。因此，夫婦雙方如果有生寶寶的打算，盡量在35歲之前完成。

四、21

這里的21是指BMI指數為21的女性，更容易懷上寶寶。美國生理協會研究指出，BMI指數為21的女性，在身體素質和其它外界條件相同的情況下，受孕成功的幾率是其他女性的2倍。BMI是體重指數，可判斷*胖瘦情況。其計算方法是BMI=體重(kg)÷身高^2，當BMI指數在18.5～23.9時為正常體重。可見，指數為21是微胖的體型，所以有備孕打算的女性，千萬不要盲目的減肥、節食。

五、1.7%

1.7%是指本身為雙胞胎的女性，自己生出雙胞胎寶寶的幾率為1.7%。而雙胞胎基因主要是從母親那里遺傳來的，受父親的影響很小。所以，如果是雙胞胎的準媽媽，自己生雙胞胎的幾率還是很大的。

六、0.4mg

從備孕前3個開始，準媽媽就要每天服用0.4mg的葉酸。食物中有不等量的葉酸，但由于*內儲存的很少，且在懷孕后消耗量很大，但又是胎兒神經系統發育必不可少的，因此備孕期開始，女性每天要服用0.4mg葉酸，直至懷孕后4～5個月。過，之所以給大家強調0.4mg，是因為葉酸也不能補得太多，不然會導致準媽媽惡心、食欲不好，同時還會抑制胎兒對鋅的吸收，影響生長發育。

七、7～8天

這個時間是指懷孕之后，在停經7～8天可通過早早孕試紙測出。但這是所能測到的最早時間，由于體內HCG的含量太低，有些女性會在停經后10天左右才能測出。

溫馨提示：以上為你分享了有關懷孕期間的一些有趣的數據和數字，這些有趣的數據和數字蘊含著生育的一些內在的規律，所以備孕女性，可記住這個時間點，及時發現是否懷上了寶寶。小編希望通過今天的分享嫩幫助到備孕的妹子，提高備孕的幾率，妹子們記住這些數字之后，祝你早日懷上寶寶!