好心態是備孕成功的先決條件嗎?經常看電視劇的妹子都知道，心態對懷孕有很大的影響，在電視中經常看到有的妹子因為急切地想要個寶寶，結果事與愿違，不是一直懷不上寶寶就是出現了假孕。可見心態決定著你備孕的效果，一起看看今天的話題吧：

1.出去走走去散步、去旅行、走到自然當中去。沒有什么比新鮮的空氣更加能讓你頭腦情緒，幫你縷清思緒。在不孕中掙扎會讓你筋疲力盡，以至于很容易就會忘記身邊那些美好的事物。

2.傾訴我聽過很多女性說過她們無處去傾訴自己的這種掙扎，只能一直自己在腦海里胡思亂想。我不理解她們是如何單獨經歷過這些時刻，我一定做不到。我實在是形容不出和朋友、兄弟姐妹、阿姨姑母或其他任何人傾訴這些情緒的重要性。這一路都充滿艱辛，如果你獨自承受的話這種艱辛會加倍地讓你困擾，所以找個人傾訴吧。

3.在廚房里激發情緒試一些新的菜系、發現一些新的味道。不要陷入常規當中。這對你的心理狀態會產生一些奇妙的作用——至少對我來說，她可以讓我重建與不孕抗爭的信心。

4.和朋友度過歡樂的時光在一個失敗的受孕周期后給自己一兩天的時間，或者在意外流產后隨心所欲地需要多長時間，去屋外大聲地喊出來。雖然你可能并不喜歡這么做，但盡管嘗試一下。再叫上你的朋友們，去打球、去徒步旅行、在公園里坐一坐。讓她們陪著你，她們也一定樂于如此。我知道這有一些艱難，因為她們可能已經有了自己的孩子或正在懷孕，但是不要從她們的人生中退出來，讓她們一直在身邊支持著你。

5.做志愿者去為別人做一些事情，你就會覺得自己的困境不再那么可怕。這聽起來可能不應該成為做志愿者的理由，因為是出于一些自私的原因。但盡管去做吧。能幫助其他人，你自己也會覺得幸福。而且你會意識到，世界上不只你一個人在經歷波折。

6.性愛我知道對你們很多人來說，性愛已經成為了一個任務。它好像變成了一種工作，需要精確的安排時間、估算可能性，甚至會精確到分鐘。我的狀況和你們大多數人都不太相同，但任何做過人工授精或其他不孕治療的人都會知道在這個過程中我們的私處會被撥開受到各種刺激。所以不論我們如何想要懷孕，都會把性愛和工作等同在一起。如果你和我有相似的地方，你也會為不能做自己想做的事而感到有些惱火。所以你也很少會想起性愛。但請記住懷孕不是你身體的唯一功能。即使性愛不能讓你懷孕，你也可以在性愛中尋求快樂。所以去享受性愛，你會再次充滿信心。

7.記錄下來你可以不和任何人分享你的經歷(盡管你可以)，但你可以把它寫下來。我已經想不起有多少次我都想放棄，自己躲在一個黑暗的角落度過余生。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關于“好心態是備孕成功的先決條件”,在分享中我們明白了心態和備孕的內在聯系。俗話說“有心栽花花不成，無心插柳柳成蔭”就是這個意思，有時候越想得到某樣東西反而不易得到。所以小編希望今天的話題能夠幫助到所有苦戰在備孕一線的妹子們。不要讓那些壞情緒消耗著你的精力，隨時將它釋放出來，保持積極的心態，讓你的備孕事半功倍!