優(yōu)生優(yōu)育是國家的一項生育政策，也是我們每個家庭，每對夫妻的愿望，那么怎么才能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育呢?婦科專家介紹，影響優(yōu)生優(yōu)育的因素有很多，比如受孕的時間，孕前的生活細節(jié)都會影響到優(yōu)生優(yōu)育。下面我們?yōu)榇蠹医榻B怎么才能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育！

1、不要在情緒壓抑時受孕：

人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。因此當小家庭發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2、不要在蜜月時受孕：

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事而奔走勞累、體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

3、不要在患病期間受孕：

因為疾病影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質(zhì)康復停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。

4、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后立即受孕：

婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個完全恢復的過程。