和準爸準媽分享備孕成功的小經驗是什么呢?有心栽花花不發的事情經常發生，尤其是備孕的路上更是如此，有時候我們不想要寶寶的事情卻發現自己意外的懷孕了，而有時候我們處心積慮的想要寶寶時，卻屢戰屢敗。備孕的路是辛苦的，是充滿淚水的額，今天我們就和大家分享一些備孕成功的經驗，看看吧：

1.孕前檢查

在備孕之前我們做的第一件事就是去看醫院體檢，我和老公做了詳細的檢查，幸好并沒有什么疾病。

2. 服用葉酸

在備孕前幾個月我就開始服用葉酸和微量元素以確保身體內礦物質和維他命水平處于最佳狀態。

3. 多喝水

懷孕時如果脫水的話就特別危險，而且充足的水分對你的身體發揮最佳性能也是相當重要的。所以我一直攝入足夠的水分，確保在懷孕前腎臟一直保持最佳的狀態。

4. 開始服藥

因為我被診斷出有凝血基因突變，是一種凝血障礙疾病，我必須開始服用小劑量的阿司匹林。提醒和我一樣有疾病的姐妹在備孕時一定要注意咨詢下醫生是否需要藥物幫助。

5. 量基礎體溫

備孕幾個月以前我就開始測量基礎體溫來確認排卵、黃體期和周期長度，這樣能計劃出最佳受孕時間。

6. 多運動保證睡眠

健康的體質才能順利迎來寶寶，我每天夜跑五公里來保證自己的身體健康。

7. 準備驗孕棒

這個相比所有姐妹都會儲存很多，我家里還剩下整整一大盒，通常在排卵期12天后我就會檢驗是否懷孕了。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關于“準爸準媽分享備孕成功的小經驗”的話題，通過分享我們收獲了備孕成功的七個小經驗，希望能幫助到久備不孕的妹子們。 關于懷孕我們有悲傷的過去，還面臨著健康的問題。小編希望以上分享的七個小經驗能助備孕夫婦一臂之力，因為在備孕中我們既要做到備孕成功，還要保自己身體足夠健康。祝大家備孕順利!