我們在日常生活當中需要注意室內環境的衛生，如果室內環境不衛生，會影響到精子和卵子的結合，而且還會帶來很多的危害后果，平時大家需要注意這種情況的存在，并且也要注意孩子畸形，所以大家需要注意備孕期注意九大健康生活細節?

1. 三大類家具不要買

別買價格比較低、侃價特別容易的家具，這樣的家具往往是金玉其外，敗絮其中。

有強烈刺激氣味的家具不要買，甲醛含量嚴重超標。

人造板制成的家具，未做全部封邊處理的不要買。

2. 窗簾及床上用品買回要先清洗

其中含有甲醛，因此買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。

一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通風處晾曬以后再用。

3. 定期清洗空調

空調通風系統是室內空氣污染的主要來源之一。要注意定期進行清洗。在每年秋季天氣轉涼、空調不再使用時，應按說明書把濾塵網取下來，用清水沖洗幾遍后晾干。

如果已連續使用3年，需由專業人員進行一次專業、系統的清洗維護。

4. 注意衛生間里的各種清潔

衛生間是大量細菌的集居地，應使用消毒劑經常消毒。

建議安裝和使用踩踏式或感應式的水龍頭，盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方，防止交叉感染。

牙刷、毛巾放置要遠離馬桶。

沖水時一定要蓋上馬桶蓋。

5. 時常清理布藝沙發

布藝沙發的織物纖維更容易滯留灰塵和臟物，還容易吸潮。如果不常清潔，布藝沙發可能會滋生霉菌、螨蟲，污染居室環境。

在選擇布藝沙發時，最好選擇無論壓、靠、擠或釋放壓力后能迅速回彈而且無污染物質的布藝沙發。

經常進行清潔，最好每周除一次塵。先用干毛巾拍打，把浮塵去掉；再用濕毛巾擦拭布面，每年還應該把沙發布套拆下來清洗。

6. 勿忽視廚房衛生死角

碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會沾上生水，更容易滋生各種細菌。

碗筷用抹布揩干，實質是將抹布上的細菌抹到剛洗過的餐具上。

筷筒下端常積有水漬，為細菌的繁殖創造了條件，筷筒應定期進行消毒。

7. 去除產生噪音的各種因素

窗戶采取密封及雙層真空玻璃，可以隔絕室外噪聲干擾。

家里最好選置木質家具，是天然吸收噪音的材質。

天花板上使用吸音板，可以減少樓上噪音下傳。

8. 經常打理枕頭

夏季*出汗多，加之空氣濕度大，睡覺時枕頭很容易受潮而滋生霉菌。

天氣晴朗時，最好將枕心換洗或放在陽光下暴曬。如果是在潮濕的南方地區生活，枕心最好每半月暴曬一次。

如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心，最好定期更換填充物。

9. 避免抹布造成廚房交叉污染

如果一塊抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。

家里應當多備幾塊抹布，按清潔的部位來區分。最好選擇不同顏色的抹布，以便清潔時不會用錯。

抹布用完后要用消毒水浸泡并在太陽下晾曬干。

希望大家注意這些家具的選擇，而且在日常生活當中一定要注意生活衛生，避免交叉感染，并且在日常生活中也要注意加強擺件，定期的進行清洗，希望大家注意自己的生活事項，合理地進行飲食，這樣才有助于身心健康，希望大家不要忽視這些問題，有效地進行調養，才有助于懷孕。