女人在懷孕期間應(yīng)該要注意合理的飲食，盡量控制甜食的攝入量，否則很容易導(dǎo)致妊娠期高血糖，盡量堅持少食多餐的飲食原則，需要控制脂肪及熱量的攝入量，并且要控制糖和鹽的攝入量，懷孕期間最好不要亂服用藥物懷孕期間不可亂注射胰島素，女性在懷孕期間怎樣預(yù)防妊娠期高血糖？

1、首先要控制飲食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、雜量、豆類。并且一定要堅持適當(dāng)運動，運動不但能降血糖，對胎兒和分娩都有好處。

2、如果出現(xiàn)孕婦血糖高的現(xiàn)象，千萬不要吃藥，最好打胰島素。因為藥物對母體和胎兒都會造成影響。孕婦及家人要注意，不要把孕婦血糖高不當(dāng)回事，及時治療，才能保證胎兒的安全。

3、孕婦要在醫(yī)護(hù)人員和營養(yǎng)師的指示下進(jìn)食，在平時要控制好血糖，還要經(jīng)常到醫(yī)院檢查血糖值。盡量避免出入公共場所，以防感染。出現(xiàn)了惡心，嘔吐或發(fā)燒時，不可任意停藥，應(yīng)立即求醫(yī)診治。找出高血糖發(fā)生之原因，避免下次再發(fā)生。做好保暖工作，特別是在寒冷的天氣下。多攝取水份也是預(yù)防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫(yī)。

專家表示，很多孕婦在懷孕的時候可能已經(jīng)有了糖尿病，但是她沒有做過血糖檢查。所以在第一次做產(chǎn)前檢查的同時，需進(jìn)行一次空腹血糖的檢測。倘若發(fā)現(xiàn)血糖水平已經(jīng)達(dá)到非孕期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該診斷為孕前的糖尿病。而如果在早期血糖正常，但隨著妊娠周數(shù)的增加，代謝負(fù)擔(dān)越來越重，到24周以后出現(xiàn)糖代謝紊亂，這時候才可以通過實驗來確定是否患有妊娠期糖尿病。然而，很多患者來就診的時候，往往已經(jīng)超過28周了，對孕婦及胎兒威脅指數(shù)大幅提高。

女性懷孕期間如何預(yù)防妊娠期高血糖？懷孕期間應(yīng)該要控制甜食的攝入量，避免吃太油膩的食物，避免吃糖分較高的食物，否則會嚴(yán)重影響到機(jī)體的健康，女人在懷孕期間不健康的飲食結(jié)構(gòu)，容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病，因此懷孕期間需要做好全面的調(diào)養(yǎng)工作，懷孕期間應(yīng)該要控制好體重。