有很多的人們在平時的生活當中都想要一個非常健康的小寶寶。現在正在積極的備孕當中，那么備孕都應該準備什么樣的事情？平時的生活當中，我們應該如何正確的備孕，才能夠讓我們擁有一個非常好的健康的小寶寶的？

備孕準備事項之一：孕前檢查

想要備孕夫妻兩個人必須去正規的醫院做孕前檢查，這樣可以排查是否有遺傳性疾病，或者有基因突變的可能性，還能排查女性是否可以順利懷孕，以及夫妻雙方的身體狀況是否都良好，懷孕后能否順利的度過孕期等等事項。

備孕準備事項之二：吃葉酸片

葉酸片是一種可以預防胎兒畸形的營養素，這種營養素應該從檢查夫妻雙方身體都可以順利受孕開始吃，吃三個月之后在受孕，這樣就能起到預防基因突變的作用，對于胎兒畸形之類的情況有非常有效的抑制作用，而且還能補充懷孕期間身體所需要的鐵質葉酸，對于有孕吐反應的女性朋友有改善作用。

備孕準備事項之三：忌煙忌酒

想要生出優質的小寶寶，就應該忌煙忌酒，這樣才能保證精子和卵子的質量，只有優質的受精卵才能孕育出智商和相貌都出眾的小寶寶，在備孕的時候，還應該增加營養，因為孕育寶寶需要身體有足夠的營養儲備，這樣才能在懷孕期間寶寶生長發育的好，而且孕婦也不至于會由于缺乏營養而感到身體不適。

按照上面所說的這樣的方法來達到避孕的效果，讓我們擁有一個健康的小寶寶，給我們的身體帶來幫助才是最好的，因為只有這樣才能夠輕輕松松的背運給我們的身體帶來非常好的功效，保證我們的生命更加的健康達到非常好的完美的地步。