每一個人女性朋友們在懷孕期間都會擁有一個非常健康的，身體的，那么你這段話，如果由于一些意外的產生導致意外流產給我們的身體帶來的困擾也是比較多的，我們應該如何正確的保護我們女性朋友們的身體，才能夠更加的健康的，自然流產之后多久才能夠來月經？自然流產后多久可以再次懷孕？是不是給我們的身體帶來非常多的危害的？

自然流產后多久來月經?

一般是一個月左右，但是每個人的身體狀況也是不一樣的。

1、一般來說，自然流產術后月經恢復的時間平均為33天，最早為術后13天，最晚為術后113天。如果超出這個期限，建議到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。

2、自然流產后多久排卵通常在一個月內就會有排卵，在1個月左右月經來潮，但有少數女性在流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常，少數人持續時間較長。

3、通常自然流產后，那女性的子宮口還沒有完全的閉合，且此時子宮內膜也需要有一個修復過程，因此休養這個時間段是極為重要的。在這個時間段里，女性朋友要保持外陰部的清潔，勤換內衣內褲，術不可盆浴，這樣以免進行臟水，導致感染。同時自然流產后過早的性生活也是很容易造成子宮內膜炎，盆腔炎的發生，這些不積極治療，最終都會引發女性不孕癥，因此自然流產后一定要注意。

自然流產后多久可以再懷孕?

1、一般人都認為在流產以后需要休養數月才可以選擇再次受孕，其實不然，如果是自然流產，子宮內膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷。子宮的恢復比較快的，不需要等待數月再懷孕。

2、一般情況下，醫生都會建議她們等待一段時間后再懷孕，以避免增加再次流產的幾率。自然流產后的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，馬上妊娠并不會受影響。

3、臨床醫生建議流產者休息2個月經周期周期或者3個月以上，是為了讓子宮有較長的時間修復，避免再次流產，減少妊娠并發癥的發生，降低新生兒發病率。但自然流產后，子宮內膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷，子宮會很快復原，不需要等待數月再懷孕。

4、自然流產后在3個月內再次妊娠，流產的發生率為16%—20%，與間隔3個月以上再次妊娠的婦女相比較，自然流產之后隨時再次懷孕的人，流產的發生率并沒有明顯增加。他們同時發現，妊娠間隔時間超過1年以上者，流產發生率反倒明顯高于1年內妊娠者。因此，自然流產后迅速妊娠對婦女的心理健康有益，可以增強懷孕的信心，從而縮短自然流產帶來的傷痛，減少抑郁癥的發生。

流產后的注意事項

1、要注意個人衛生。常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

2、要選擇合適的飲食。食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

3、要保持心情舒暢。研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

4、流產時，剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但是這種復原通常并不完全，故容易誘發乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時間里疏通經絡，使突然停滯下來的氣血運行起來。就可以避免坐小月子不當所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛。

5、中醫指出小產將養十倍于正產也，意思是墮胎或流產或者(小產)突然中止*正常的生理過程，比正常生產傷害更大，一定要注意調養的。雖然不是說要做10個月子，但小產后至少要做半個月子。

流產之后，我們一定要按照正確的方法來解決這樣的癥狀，流產之后給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，這個時期是不能夠著急要寶寶的，所以在平時的時候一定要注意飲食的習慣，這樣保證我們的身體更加的健康，遵循醫生的囑咐和建議，達到再次懷孕的目的才是最好的。