孕前應(yīng)小心身邊的生育殺手
長期素食可降低女性生育能力
近年來,吃素的飲食風尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望借此達到減肥的目的。不可否認,食素的確對減肥有幫助。不過,最近醫(yī)學界對素食的研究證實,女性經(jīng)常食素,會對體內(nèi)激素分泌造成影響,嚴重的甚至導(dǎo)致不育。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結(jié)論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結(jié)束后,研究者發(fā)現(xiàn),在吃素食的女性中,有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認為,素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況,與她們進食蛋白質(zhì)過少,從而導(dǎo)致激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推論:素食會導(dǎo)致生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。
孕育專家蘇建萍主任指出,假若女性不愿意生育能力受影響,那么在進行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經(jīng)下降,更要謹慎行事。
胡蘿卜吃多了小心不孕
若是你想擁有自己的小寶貝,若是你不想月經(jīng)異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿卜吃個不停。
也許你會問:“有這么嚴重嗎?”答案是:“有!”根據(jù)美國約翰霍普金斯醫(yī)學院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn),過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的,即使她們不吃東西,沒有月經(jīng),血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn),如果大量吃胡蘿卜,會造成血中胡蘿卜素偏高,而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異,F(xiàn)象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫(yī)生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn),她們的卵巢黃橙橙的,稱為“黃金般的卵巢”。
孕育專家李紅主任強調(diào),如果你也像兔寶寶一樣,胡蘿卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,是否要想一下你有可能因而導(dǎo)致黃金般的卵巢,黃體素分泌減少,導(dǎo)致無月經(jīng)(停經(jīng))、月經(jīng)異常、不排卵、不孕癥呢!
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