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女性不孕,需反省生活方式

女性不孕,需反省生活方式

馬小姐已35歲,在一家外企任部門經(jīng)理。5年前和丈夫結(jié)婚后,從沒有采取避孕措施,但一直沒有懷孕。到醫(yī)院就診,發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)沒有任何器質(zhì)性疾病,被診斷為功能性不孕不育。

專家解釋,輸卵管堵塞、卵巢病變等生殖系統(tǒng)自身器官造成的是器質(zhì)性不孕不育,由于月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌失調(diào)造成的叫生理性不孕不育,又叫功能性不孕不育。從門診情況看,有20%-30%的病人屬于馬小姐這樣的功能性不孕不育。

如今的大都市里,不少人喜歡過夜生活,唱歌、泡吧及熬夜工作,這種生活方式對女性內(nèi)分泌有很大影響。不規(guī)律的生活可能引起月經(jīng)失調(diào),造成排卵障礙,使正常的生殖過程不能完成。

另外,不少女性由于工作壓力大,精神緊張,吸煙飲酒等,這對身體內(nèi)環(huán)境也有較大影響,破壞免疫能力,也使女性較難懷孕。女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié),戒除煙酒,盡量保持規(guī)律的生活,白天在寫字樓緊張工作,下班后聽聽音樂、做做運動都有助于保持正常生理和心理狀態(tài)。

其次,減肥是不少女性掛在嘴邊的詞,但很多人沒有意識到的是,盲目減肥也會影響女性的生育能力。有些減肥藥含有各種各樣的激素,對女性機體內(nèi)環(huán)境免疫功能有破壞作用,嚴重地就會影響生育能力。同時,有些女性偏食、過度節(jié)食,甚至導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥,這些都可能造成內(nèi)分泌失調(diào),進而影響生育能力。

特別提醒的是,女性還要注意遠離一些不良環(huán)境,如高溫、放射性、化學(xué)物品、重金屬等環(huán)境。避免外界污染,有助于保證正常的生殖機能。

 

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