繁忙的工作、職場上的激烈競爭，讓你連年假都常常放棄，于是，小BABY的到來，更是被一拖再拖，你終于開始想到要個孩子了，可是肚子反而始終沒有“動靜”了。這，到底是什么原因呢?

近日，有關機構發起了一項名為“誰動了你的‘好孕氣’——70、80后生育力狀況”的網絡調查活動。調查結果顯示，幾乎所有被調查者都發現自己至少有一項或一項以上的壞習慣，在悄悄偷走自己的“好孕氣”。

壞習慣導致不孕

在回答“很多生活方式可能都是‘精子殺手’。以下這些習慣和行為，你有哪幾項”的問卷里，超過七成的被調查者有“把手機裝到褲子口袋里”的“壞習慣”;超過五成的被調查者認為自己的“生活工作環境會有電子輻射、煤氣污染”，38%的人“愛蒸桑拿浴或泡溫泉”，近四成人經常“長時間騎自行車”。

“喜歡穿緊身牛仔褲”、“常把筆記本電腦放置膝上”、“使用電熱毯取暖”、“穿化纖織品內褲”、“常吃沒有經過清洗的水果蔬菜”、“經常使用一些女性美容品”這些“壞習慣”的選項也都紛紛有人“對號入座”。抽煙、過量飲酒這些不少“頑習”更是導致不孕的“罪魁禍首”。

不良生活習慣是導致現在很多年輕人想要孩子卻難以如愿的重要原因。以把手機放在褲子口袋為例，多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜會使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。

同時，男性也不應長時間穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類的褲子，這樣容易讓陰囊處于密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

盲目減肥降低生育力

在這個以瘦為美的年代，減肥是不少女性掛在嘴邊的詞，但很多人沒有意識到的是，盲目減肥也會影響女性的生育能力。

調查中，11.09%的被調查女性選擇節食來減肥，6.16%的人通過吃減肥藥來快速瘦身。北京天倫不孕不育醫院婦科主任醫師季霞指出，減肥藥會直接導致不孕。快速減肥特別是通過大劑量服用藥物，很容易對中樞神經和內分泌產生不良影響，引起雌激素、孕激素等分泌減少和月經周期紊亂、月經量減少的癥狀，形成不孕癥。有些減肥藥更是含有各種各樣的激素，對女性機體內環境免疫功能有破壞作用，嚴重的就會影響生育能力。同時，有些女性偏食、過度節食，甚至導致神經性厭食癥，這些都可能造成內分泌失調，進而影響生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅也在博文里指出，減肥女性一定要在準備要寶寶的6個月之前停止節食減肥的做法。因為節食減肥會耗竭體內的營養素儲備，并降低各臟器的功能。

她說：“做準媽媽，不僅要自己身體代謝順暢，還要擔負一個寶寶的全部負擔——包括消化吸收、組織合成、垃圾處理、廢物排泄、營養儲備等，一個因減肥而營養不良的女子，怎能承擔好這些艱巨的任務呢?”

季霞指出，雖然過度肥胖不利于懷孕，因為肥胖會破壞女性內分泌，阻礙排卵，同時還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥。但這類人群如要減肥，一定要在專業醫生的指導下進行。

盲目減肥降低生育力

在這個以瘦為美的年代，減肥是不少女性掛在嘴邊的詞，但很多人沒有意識到的是，盲目減肥也會影響女性的生育能力。

調查中，11.09%的被調查女性選擇節食來減肥，6.16%的人通過吃減肥藥來快速瘦身。北京天倫不孕不育醫院婦科主任醫師季霞指出，減肥藥會直接導致不孕。快速減肥特別是通過大劑量服用藥物，很容易對中樞神經和內分泌產生不良影響，引起雌激素、孕激素等分泌減少和月經周期紊亂、月經量減少的癥狀，形成不孕癥。有些減肥藥更是含有各種各樣的激素，對女性機體內環境免疫功能有破壞作用，嚴重的就會影響生育能力。同時，有些女性偏食、過度節食，甚至導致神經性厭食癥，這些都可能造成內分泌失調，進而影響生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅也在博文里指出，減肥女性一定要在準備要寶寶的6個月之前停止節食減肥的做法。因為節食減肥會耗竭體內的營養素儲備，并降低各臟器的功能。

她說：“做準媽媽，不僅要自己身體代謝順暢，還要擔負一個寶寶的全部負擔——包括消化吸收、組織合成、垃圾處理、廢物排泄、營養儲備等，一個因減肥而營養不良的女子，怎能承擔好這些艱巨的任務呢?”

季霞指出，雖然過度肥胖不利于懷孕，因為肥胖會破壞女性內分泌，阻礙排卵，同時還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥。但這類人群如要減肥，一定要在專業醫生的指導下進行。