想要一個聰明健康的寶寶，首要條件是擁有健康的精子與卵子。那么，該怎樣讓男性的精子高質量呢？小編為你介紹一些影響精子質量的原因吧。

精子質量下降的危險是難以預測的，因此，專家們對影響精子質量的因素進行大量的研究，發現全球性的環境污染是導致精子質量下降的主要原因。影響精子質量的環境因素包括：

1。金屬元素

已經證明對生殖具有毒性的金屬有汞、鉛、鎘等。長期接觸這些重金屬可以導致精子數量下降、精子密度減少、精子活力降低、一次排精量減少和畸形精子比例增加。

2。農藥和藥物

隨著農業的發展，農藥對精子質量的影響越來越受到人們的重視，比如敵敵畏、馬拉硫磷、亞甲藍、靛青紅等可以影響精子的運動能力，使精子的數量減少、形態發生改變。

3。有機物質

許多有機物質對精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加劑等一些有害化學物質會阻礙精子的生成和活力，甚至導致睪丸萎縮。

4。氣體(汽車尾氣

研究發現，經常吸入汽車尾氣的人正常精子比例明顯下降。

5。輻射

生殖細胞是對輻射最敏感的細胞之一，超量輻射對精子可以產生不良影響。電磁波、核輻射、X線照射都是人類精子的殺手，可使精細胞異常、孕婦流產及胎兒發育不良。