男性的不育癥是很多人的煩惱，不育癥也是有很多的種類的，如內分泌失調引發的不育就是常見的一種，不育癥會影響家庭的穩定，甚至會導致家庭破裂，那么男性朋友該如何預防內分泌失調引發的不育癥呢?

環境因素、生理因素、情緒因素、營養因素都會對男性的內分泌有一定的影響，若是這些相關因素沒有做好的話，及其容易導致男性內分泌失調。

專家介紹預防內分泌異常不育的方法主要有以下幾點：

1、在日常生活中多吃黃豆和豆制品。 黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量，平衡體內的雌激素作用。

2、盡量少熬夜，疲勞時要做下按摩。 熬夜會直接導致新陳代謝失調，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環。

3、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。 在高溫下反復入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液循環。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。

4、多做按摩， 從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。

專家提醒：在預防內分泌失調不育上，患者應該要注意積極戒除不良習慣，這樣才能起到更好的預防效果。如果查出患有此病也不要過于恐懼，只要能夠早發現早治療，也可以很好的控制病情，甚至治愈。