警惕！七大生活難堪讓你惹上不育癥
如今很多家庭遭遇了不孕不育的煩惱，這讓夫妻朋友背上了沉重的心理負(fù)擔(dān)，男性不育也占了很大的一部分，那么是哪些因素導(dǎo)致了男性的不育呢?下面我們就為男性朋友介紹一下引發(fā)不育癥的七大因素。
第1件難堪事——那款性感緊繃的內(nèi)褲
“情人節(jié)”，Crick(化名)收到了苓潔的一件甜蜜禮物，那是一款非常漂亮的緊身內(nèi)褲，將結(jié)實、健美的身體勾勒出迷人的弧線。
可能引發(fā)的問題： 睪丸產(chǎn)生精子困難
精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的溫度略低1℃，長期穿著緊身衣褲將會影響陰囊部位的溫度狀況，造成溫度調(diào)節(jié)的障礙，形成較高的溫度環(huán)境，從而抑制睪丸產(chǎn)生精子的能力，進(jìn)一步影響男性的生育能力。
解決辦法 ：要選擇寬松、透氣性好、材質(zhì)健康的內(nèi)褲。
第2件難堪事——那些風(fēng)流倜儻的日子
婚后的Crick絕對是個忠誠、體貼的好丈夫，不過結(jié)婚前英俊瀟灑的他也曾經(jīng)把持不住自己，虛度過一段荒唐的歲月。
可能引發(fā)的問題： 腎精不足
如果性生活過度、或者擁有太多的性伴侶，自然會出現(xiàn)生理和心理上的一系列問題。比如中醫(yī)講縱欲過度會引發(fā)“腎精虧損”、“腎氣不足”，進(jìn)一步造成性機能減退、生殖功能低下，還會伴有牙齒松動、脫發(fā)、耳鳴、健忘……
解決辦法： 快樂要適度，和愛人共享和諧專一的性生活。
第3件難堪事——那張?zhí)羧龗牡淖?/strong>
作為一個有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿意妻子的廚藝的，不過這就更養(yǎng)成了他只吃想吃的東西這個缺陷。
可能引發(fā)的問題 ：合成精子原料不夠
只有身體情況良好的男性才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的、數(shù)量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應(yīng)該包括產(chǎn)能物質(zhì)(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)和非產(chǎn)能物質(zhì)(纖維素、微量元素、水和膳食纖維)等，其中鋅元素與生育的關(guān)系尤為密切。
解決辦法 ：均衡飲食，進(jìn)食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。
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